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🔸Corpo e mente em equilíbrio através da prática do Pilates‼️ pilates pilatesévida saúde benefícios bemestar pratiquesaúde pilatescopacabana vemprotreino sejapodium podiumacademia nóscuidamosdevocê pilatesfazbem bonsresultados cuidese ficaadica

5 Minutes ago
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🔸 Dia de alongar e relaxar com a aula🔝🔝🔝🔝 de alongamento com o professor José Carlos👏🏼👏🏼 alongamento alongue relax cuidesebem vivamelhor pratiquesaúde corpoemmovimento vemprapodium podiumacademia amelhor nóscuidamosdevocê focanoresultado bemestar benefícios qualidadedevida

6 Hours ago
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⚠️ Não deixe que a mudança de clima, faça você desanimar‼️ bomdia animese cuidese xôpreguiça pratiquesaúde atividadefísica exercíciofísico bemestar benefícios bonshábitos saúde qualidadedevida xôsedentarismo vivamelhor váparaacademia vemprapodium sejapodium amelhor academia podiumacademia nóscuidamosdevocê wellness lifestyle healthylifestyle healthylife healthy

11 Hours ago
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◾️ Da série mulheres que treinam e mandam muito bem nas aulas de Boxe🥊🥊 com o professor Philippe Rangel🔝🔝🔝🔝 vemprotreino treino boxe mulheresquetreinam vidaativa 30tododia atividadefísica saúde qualidadedevida cuidese projetosaúde bonshábitos melhoresresultados condicionamentofísico emagrecimento emagrecer ficaadica

23 Hours ago
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✴️ Cuidar do corpo🆗, mas o melhor mesmo é ficar com a saúde 💯% em dia❗️ saúde sejasaudável cuidese projetosaúde pratiquesaúde pratiqueatividadefísica bemestar benefícios vidafitness corpoemconstrução musculação treino 30tododia vemprotreino vemprapodium podiumacademia nóscuidamosdevocê amelhor errejota segueasaga segueoplano ficaadica

1 Days ago
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❇️ Não deixe para amanhã, o que você pode fazer hoje👊🏼💪🏼🥋🏃🏼🏋️‍♀️🏃🏾‍♀️🥊 às vezes o mais tarde, significa nunca‼️ bomdia façahoje atividadefísica pratiqueatividadefísica pratiquesaúde secuide saúde vivamelhor bonshábitos melhoresresultados vidaativa xôpreguiça mexaseucorpo treino 30tododia bemestar váparaacademia vemprapodium podiumacademia amelhor nóscuidamosdevocê lifestyle wellness healthy healthylife healthylifestyle

1 Days ago
ismael_mirandawa

Ismael Miranda Gomes

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Família IDM Jiu-jítsu e defesa pessoal venha fazer parte dessa família! 13:30 as 15:30 segunda, quartas e sexta na Podium academia familiaidmjiujijitsudefesapessoal pipemasterismaelmiranda80 jiujitsu arpoador

1 Days ago
julio.cria

Julio Mendonça

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Alegria do Senhor é a nossa força!

1 Days ago
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💮 Crianças aprendem desde cedo as técnicas do Taekwondo ITF do professor Philippe Rangel🥋 taekwondo taekwondoitf taekwondolife taekwondofamily defesapessoal luta técnica respeito confiança

1 Days ago
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☑️ Com frio❓⛄️Vem se aquecer aqui na podium_academia fazendo uma caminhada na esteira, ou dando uma corrida🏃🏾‍♀️🏃🏼 ☑️ Venha melhorar seu condicionamento físico e se livre da preguiça😜 vemprapodium sejapodium vemprotreino treino 30tododia vidaativa vivamelhor bonshábitos melhoresresultados condicionamentofísico sejasaudável cuidese bemestar xôpreguiça xôsedentarismo corrida caminhada podiumacademia nóscuidamosdevocê amelhor academia ficaadica

2 Days ago
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✔️ Superação é a palavra-chave para se obter êxito‼️ bomdia superação superar cuidese pratiquesaúde atividadefísica bemestar vidaativa vidafitness xôpreguiça exercíciofísico váparaacademia vemprapodium vemprotreino treino 30tododia podiumacademia nóscuidamosdevocê academiatop amelhor lifestyle healthy healthylife healthylifestyle wellness

2 Days ago
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🌐 Aqui tem o melhor e o mais conhecido judô🔝🔝🔝🔝 equiperuffoni presente, com a professora dayanebroni 🥋 vemprotreino vemprapodium judô judônapodium judocas judôinfantil judôcopacabana criançasnotatame equiperuffoni treino aprendizado técnica seriedade competência excelência defesapessoal luta

3 Days ago
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✅ Não dá pra ficar de fora dessa aula de Muay Thai🥊🥊com o professor João Rodrigo da warriorsthai muaythai treino vemprapodium sejapodium muaythaiclass equipewarriors mestrejoãorodrigo faixapreta defesapessoal kickboxing vidaativa boxing podiumacademia amelhor academiatop

3 Days ago
warriorsthai

Warriors Thai

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Academia Podium! Treino dos guerreiros! 21h! Toda seg, Qua e sex! boxing manopla lightcontact mestrejoaorodrigo kickboxinggirl kickboxing

3 Days ago
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✔️ Ajudamos você a cuidar da saúde❗️ ✔️ Cuidar da doença, sem dúvida, é mais trabalhoso, requer mais atenção e é financeiramente mais caro. ✔️ Pratique atividade física, previna-se‼️ bomdia cuidese saúde bemestar pratiquesaúde pratiqueatividadefísica benefícios estilodevida sejasaudável vivamelhor váparaacademia vemprapodium amelhor podiumacademia nóscuidamosdevocê xôsedentarismo xôpreguiça mexase healthy healthylife wellness lifestyle healthylifestyle

3 Days ago
ismael_mirandawa

Ismael Miranda Gomes

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Família IDM jiu-jítsu e defesa pessoal agora na academia Podium segundas, quartas e sextas às 13:30 as 15:30 Copacabana Rio de Janeiro Brasil familiaidmjiujijitsudefesapessoal pipemasterismaelmiranda80 jiujitsu arpoador

3 Days ago
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🔘 Com animação e disposição fica fácil encarar a segunda-feira👊🏼💪🏼 vemprotreino vemprapodium mexaseucorpo xôsedentarismo vidaativa disposição atividadefísica projetosaúde vivamelhor podiumacademia amelhor nóscuidamosdevocê academia academiatop ambientefamiliar atençãoexclusiva saúde bemestar benefícios ficaadica

4 Days ago
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♦️Movimentar o corpo faz bem ao coração🔝🔝🔝🔝 bomdia movimentese saúde cuidese pratiqueatividadefísica pratiquesaúde bemestar vivamelhor emdiacomasaúde exercíciofísico vidaativa xôsedentarismo xôpreguiça váparaacademia vemprapodium sejapodium amelhor podiumacademia nóscuidamosdevocê lifestyle wellness healthy healthylife healthylifestyle

4 Days ago