Search Tagsfor спорт

yanina_son

.©Янина Сон

@yanina_son


Comment from .©Янина Сон:


Девочки! Новосибирск! Мы ждём вас в новый сезон проекта urokiyaninason урокипреодолениясянинойсон ! Старт 04.09.2017! 60 дней, после которых ты точно не будешь прежним! Тебе к нам если: * Ты хочешь изменить свою жизнь * Ты хочешь похудеть * Ты хочешь быть в идеальной форме * Ты хочешь быть примером для подражания * Ты хочешь посмотреть на себя по тв 📺 * Ты хочешь выиграть и получить главный приз? Победительница 3-его сезона Алена Шишкина уже удостоилась главного приза, можете уже посмотреть на её страничке. А 02.08.2017 мы увидим в прямом эфире Инстаграм клиники и приз для победителя "Битвы Сезонов" Лили Сарычевой! Если ты хочешь стать частью проекта! Воспитать новые привычки! Улучшить качество тела, организма и жизни - то тебе к нам! . Как выглядит это все в эфире? Посмотри по ссылке в шапке профиля📽📽📽 ________________ Хочешь? Пиши +79059548088 , количество мест ограничено📺📺📺 Ph cheshirrra 😍 . . . yaninasondreamsalwayscometrueурокипреодолениясянинойсонурокипреодолениятайскийсезон60днейизменитьжизньканалрбктврбкtvhostппспортправильноепитаниеgymsport

7 Seconds ago
slovnosex

👀Эстетическое наслаждение😍

@slovnosex


Comment from 👀Эстетическое наслаждение😍:


💫💚 красота природа любовь спорт отпуск лето семья друзья nails nature love sport pp girl sex цитаты kbmood fuck body vsco vscocam белье бельеручнойработы кружево назаказ мечта мечты онлайн сейчас happy

9 Seconds ago
dosugsrebenkom.astana

Куда пойти с ребенком в АСТАНЕ

@dosugsrebenkom.astana


Comment from Куда пойти с ребенком в АСТАНЕ:


- ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ, ПРИГЛАШАЕМ ВАС В ЧАСТНУЮ ДЕТСКУЮ ХОККЕЙНУЮ ШКОЛУ В АСТАНЕ hockey_planet_kz ------------------------------------------ ШКОЛА СТАРТУЕТ ПОД ЭГИДОЙ ЦЕНТРА РАЗВИТИЯ ХОККЕЯ С ВОЗМОЖНОСТЬЮ УЧАСТИЯ В ЧЕМПИОНАТЕ КАЗАХСТАНА ------------------------------------------ КОМАНДЫ В 2017-18 году Запускается четыре полноценные команды "НОМАД", две из которых уже участвуют в Чемпионате Казахстана. * 2007 г.р. * 2008 г.р. * 2009 - 2010 г.р. * 2011- 2013 г.р. ------------------------------------------ ИЗМЕНЕНИЯ В НОВОМ СЕЗОНЕ - В новом сезоне участие в Чемпионате Казахстана для нашей школы абсолютно бесплатное (поездки, проживание, питание, взносы) - полностью финансируются. - Частичная закупка командной униформы и инвентаря за счёт школы. - Увеличится количество тренировок до 2 раз в день для каждой команды (для первой и второй смен). - Группы функционируют в постоянном режиме, независимо от количества детей в группе (максимально 25 человек на команду). - Школа тренируется в профессиональном спортивном комплексе "Номад" (лёд, спортивные поля, бассейн, гостиничный комплекс, кафе и многое другое). ------------------------------------------ СНИЖЕНИЕ СТОИМОСТИ ЗАНЯТИЙ - НОМАД 2007 - 2008 г.р. (УЧАСТНИКИ ЧРК) 35 000 тг в месяц (5 занятий в неделю) - НОМАД 2009 - 2010 г.р. 30 000 тг в месяц (5 занятий в неделю) - НОМАД 2011 - 2013 г.р. 20 000 тг в месяц (3 занятия в неделю) ------------------------------------------ ГРАНТЫ НА ОБУЧЕНИЕ - В 2017 ГОДУ МЫ ЗАПУСКАЕМ СИСТЕМУ "ГРАНТОВ НА ОБУЧЕНИЕ" - ПУТЕМ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОТБОРА БУДУТ ВЫЯВЛЕНЫ 10 ДЕТЕЙ, КОТОРЫЕ ПОЛУЧАТ БЕСПЛАТНОЕ ОБУЧЕНИЕ В НАШЕЙ ШКОЛЕ (ТАК ЖЕ ЧАСТИЧНОЕ СПОНСИРОВАНИЕ ПРОЖИВАНИЯ ДЛЯ ИНОГОРОДНИХ) ------------------------------------------ Расти и совершенствуйся вместе с нами!💪 ------------------------------------------ 📍Г.Астана База "Номад" Мичурино, Ул. Бастау 1/1 • ☎ +7 (775) 0000 529 • ☎ +7 (775) 0000 829 • ☎ +7 (775) 0000 729 hockey_planet_kz hockeycampastana hockeyplanet practice icehockey khl кхл хоккей тренировка Астана Astana kaz Kazakstan kz sport спорт

10 Seconds ago
zhavoranatalia_olimp_ifbb

Жавора Наталья

@zhavoranatalia_olimp_ifbb


Comment from Жавора Наталья:


Сегодня деньног , бицепсбедра и ягодицы тренердрищ хочуноги хочутеломечты форма тренажерныйзал тренировка штанга спорт бодифитнес надоподкачаться четверг нежестю пп здоровыйобразжизни олимпбелогорск olimp_zhavora

18 Seconds ago
olly.boar

ОЛЬГА🍓ХУДЕЙ СО МНОЙ🔴

@olly.boar


Comment from ОЛЬГА🍓ХУДЕЙ СО МНОЙ🔴:


Доброе утро, мои дорогие! Утро начинается с чего? Правильно - с вакуума! Именно это упражнение поможет вам получить плоский животик. Часто мне в директ пишут - а разве при диастазе можно делать вакуум? Нужно, мои хорошие! А почему - давайте разберем вместе! Только сначала жмем ❤ за мои старания!😘 Давайте для начала вспомним что такое диастаз. Диастаз - это расхождение прямых мышц живота, т.е. верхнего мышечного слоя. Самая распространенная причина диастаза - беременность, т.к. именно в этом состоянии брюшная полость больше всего растягивается. Встречается диастаз и у мужчин, нередко у спортсменов но это уже тема для другого поста👆 вернемся к анатомии. На видео есть картинка, давайте её разберем. 🔵Прямые мышцы живота (1)-отвечают за наклоны туловища вперед 🔵Косые мышцы живота (2и3) за наклоны и повороты в стороны 🔵Поперечная мышца живота - ограничивает объем брюшной полости и  является своеобразным корсетом абдоминальной части тела. Кстати, еще немаловажную функцию поперечная мышца живота играет в стабилизации позвоночника! Поэтому так важно уделить внимание этой мышце чтобы убрать живот и сократить окружность талии.  А самое эффективное упражнение для проработки этой мышцы - это упражнение вакуум. Не зря его так любит сам Арнольд Шварцнегер, который славился своей осиной талией среди бодибилдеров.👌 Если присмотреться на видео видно как сокращается поперечная мышца живота - как будто стягивается корсетом по кругу. Я специально сняла сбоку и сзади. Еще сомневаешься стоит ли делать ?😉 Пы.Сы. кстати вакуум является ежедневным заданием для моих красоток из марафона😊 И те, кто не умел его правильно делать теперь научились и совсем скоро получат плоские животики! диастаз диастаз_olly какубратьживот плоскийживот стройнаяфигура строюсвоетело какпохудеть худеемвинста худейсомной здоровыйобразжизни зож спорт спортивныедевушки фитоняшка мотивация

27 Seconds ago
timur_jazz

Timur MTT

@timur_jazz


Comment from Timur MTT:


Пока мама крепко спит, мы с дочей уже атакуем этот день! mfamilylife VLOG LIFE семья путешествие спорт друзья тренд топ прогулка каеф история гид travels лайки мир атакуемсдочей roadtothedream rdarmy кардио

42 Seconds ago
kukharchukdk

Д.К.

@kukharchukdk


Comment from Д.К.:


Доброе утро! Что-то мне мало еды на работе... трудовая активность забирает все силы. Придется искать свободные промежутки времени и хомячить 🤓. Ах да, нашла нычку арахисовое пасты. Бомбанула ее в кашу. 👌 Все остальное-как обычно. Хорошего дня! рационнадень ппеда бб курица худею пп диета худею мотивация спорт зож физикамытищи спорт фитнес еда тренер дианаволкова трансформациясDI диета fitness bodybuilding diet motivation reciep body sport eat worldclass ration trainer dianavolkova dreamgirlsbikini sport gym

45 Seconds ago
ovayaco

LITEWATER

@ovayaco


Comment from LITEWATER:


Чудесного дня! Ярких впечатлений и прекрасного настроения! 💧 новыйдень утро доброеутро вода водаэтожизнь легкаявода пп зож фитнес спорт зожификация волшебноеутро litewater ovayaco water

46 Seconds ago
flybra_minsk_original

✨✨Fly Bra & beautiful girls✨✨

@flybra_minsk_original


Comment from ✨✨Fly Bra & beautiful girls✨✨:


. 🍒Увеличивает грудь на 1-2 размера 🎀Формирует роскошное декольте 💰Оплата при получении 📦Доставка по почте ✉ Пишите в Директ . . минск красота flybra флайбра flybraoriginal fly_bra flybra_minsk спорт минск2017 бюстгалтерневидимка бюстгалтер отличноекачество лучшее лето2017 модницыминска девочкитакиедевочки девочкиминск отдыхминск summer summerminsk belarus belarus2017

50 Seconds ago
dina_kamolova

Dina Kamolova

@dina_kamolova


Comment from Dina Kamolova:


Доброе утро💕 Ещё один пост красоты🌸 Реснички! Самая актуальная тема именно о них. Ведь имея густые, длинные, изогнутые ресницы наши глаза будут максимально выражены, да и с такими никакой макияж не нужен😏 Умылся и пошёл) Ну, по крайней мере, я так делаю большую часть времени😄 Но, самое главное в наращивании - МАСТЕР! Ох, сколько за свою практику у меня было мастеров. А с ресницами, на минуточку, я дружу у же лет 11-12!😳 (Господи, какая я старая🙈 Или опытная?🤔) Крайний мой визит выл к lashufa и сказать, что я осталась довольна, ничего не сказать! Без лишней лести! Глазки и реснички аккуратно прочистила (а так делала лишь 1 мастер, к которой я неизменно ходила 3 года, но она переехала), Сёму я была очень удивлена и рада! А вот самое главное- время! Его ушло всего 2 часа на 3й эффект!😱 И до сих пор ни одна, даже малейшая ресница, меня не покинула!☝🏽 Кстати, цена качеству соответствует! Чувствую, нашлась ты lashufa , моя ресничная фея😏🤗 Как часто вы посещаете своих салоны ресничные? Ходите с ними постоянно или вам нужно отдыхать от них?) • • • 300башкортостанцевфитнесуфаппедафитнесфитнесдомаfitnessfitnessufaдомашняятренировкауфаufaспортsportсушканедокапываемсядомоиххэштэговмосквапитерказаньфитоняшкамотивациянебикинимосквапитерmoscowmotivation

51 Seconds ago
e.panfilenok

e.panfilenok

@e.panfilenok


Comment from e.panfilenok:


лигапантеон лжфл футбол спорт моямосква отдых красафутбола актер азияголд типаж модель moscow russia goodtimes instavsco moda sports girls smail happy fashion wtwt like4like followme fotball model selfie aziyagold

51 Seconds ago
di__shop_

WhatsApp +79243305770📲

@di__shop_


Comment from WhatsApp +79243305770📲:


Свитшот🐰 Цена:650₽ Размер:M, L, XL, XXL Цвет: смотреть на фото вещиназаказмодашопингстильныевещистильнаяобувьможныевещимоднаяобувьспортстилькрасотаменяйсебявысокоекачествонизкиецены

54 Seconds ago
fitgirls.inst

INSTAGRAM SEXY GIRLS

@fitgirls.inst


Comment from INSTAGRAM SEXY GIRLS:


GM 😊 Subscribe➡️fitgirls.inst⬅️🔞 М: tukituk ________________________________________ Double click ❤️ Comment ✏️ if you like 👍 the picture. Follow us 📲 & tag your friends 📌 ________________________________________ sexy girls gymgirls hotgirls sexyfit сиськи boobs украина попки sport sportgirl instagirl fitness днепр fitgirl pussy fitgirls model секс дх спорт gym sex girl aesthetic харьков motivation ass

1 Minutes ago
profitneslife

ProFitnessLife

@profitneslife


Comment from ProFitnessLife:


ВНИМАНИЕ! Только СЕГОДНЯ мы делаем цену методики тренировок 1490 руб., это ГОД тренировок, друзья! Что вы получите, приобретая методику ProFitnessLife? . 1. Три различных, с нарастающей интенсивностью, программы тренировок, рассчитанные на ГОД. Заниматься можно как дома, так и в фитнес-клубе. Для домашних тренировок Вам потребуются только гантели. 2. Видео-уроки по выполнению каждого упражнения 3. Подробный план питания, состоящий из: 3.1. расчет индивидуальной нормы КБЖУ (калории, жиры, белки, углеводы) 3.2. список продуктов и продуктовая корзина, учитывающие Ваши пожелания 3.3. обучение принципам правильного питания 3.4. правила питания «До и После» тренировки 3.5. точное меню на две недели 3.6. подбор индивидуальной диеты (если потребуется) 3.7. подбор спортивного питания 4. Контроль результатов 5. Дальнейшая БЕСПЛАТНАЯ поддержка и мотивация в течение всего тренировочного процесса (целый год). В любое время, любым удобным Вам средством связи. Отзывы тех, кто уже заказал по хэштегу: отзывыпрофитнесс Торопитесь! МЕСТА ОГРАНИЧЕНЫ! . Для заказа ПИШИТЕ, БРОНИРУЙТЕ МЕСТО в WatsApp, Viber:+79626848520 отзывыклиентов результат спорт profitneslife фитнес похудение худеемвместе пп зож программатренировок программапитания диета sport fitness кроссфит crossfit energydiet

1 Minutes ago
55_killogram

-10КГ♥️

@55_killogram


Comment from -10КГ♥️:


4 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УПРУГОЙ ГРУДИ Забирай и делай! Упражнение 1. Давление Это, пожалуй, самое простое и распространенное упражнение для груди и живота. Встаньте лицом к стене и на 10 секунд обопритесь на нее руками, как можно сильнее, будто вы хотите сдвинуть ее с места. Сделайте маленькую передышку и повторите еще 10 раз. Упражнение 2. Соприкосновение локтей Встаньте прямо, немного согните руки в локтях и держите их на бедрах. В течение 10-15 секунд пробуйте медленно сводить локти за спиной, растягивая мышцы. Повторите 8 раз. Упражнение 3. Ладони Следующее упражнение для красивой груди заключается в следующем: сложите ладони вместе на уровне груди и 3-5 секунд с силой давите на них, как будто ваши руки оказывают друг другу сопротивление. Повторите 8-10 раз. Упражнение 4. Прыжки брасом Если нет возможности посещать бассейн, такое упражнение имеет такой же эффект: встаньте прямо, немного облокотившись о стену, и делайте круговые движения, как перед прыжком брасом. Повторите 100 раз. худеемдиетаспортспортивноепитаниевзаимныелайкивзаимныеподпискиактивностькомментариифитнесзожппкрасотаиздоровьефигурадиетаздоровьевместемысмоемготовиммамочкимамадвоихдетейсчастьеспорттренажеркатортикивкусняшкиподпискиактивностьсахарсахарозаменительбананзавтраккофечайпанкейкподписки

1 Minutes ago
novikovvladimir

Novikov Vladimir

@novikovvladimir


Comment from Novikov Vladimir:


Всем доброе ! Смотрите полное видео о питьевом режиме на моей странице в вк !))) oneinamillionmontanasportfitfitnesfitnessbodybuildingcardioinstasporttrainingworkouttrainfgymstrongmotivationтреняспортфигурафитнесклубдиетаарельефтренерхудеемвместесмоленскabs

1 Minutes ago
tvoj_racion

Доставка правильного питания

@tvoj_racion


Comment from Доставка правильного питания:


☀️Доброе Утро, друзья❕ Всем отличного Четверга 😊 _______________________________________________ 🔆😻меню_актив на сегодня: 🔸Завтрак: Омлет «Нежный» с цветной капустой. Печенье овсяное с орехами и изюмом 😋 🔸Ланч: Конвертик творожный с яблоками и корицей 🔸Обед: Тефтели в томатно-овощном соусе с бурым рисом 🔸Перекус: Люля-кебаб с курочкой. Гавайская смесь 🔸Ужин: Курочка «гриль» с булгуром (2509 ккал Белки: 194 грамма, Жиры: 85 грамм, Углеводы :249 грамм) _______________________________________________ ☝️️На фото - дополнение к завтраку: вкуснейшее овсяное пп печенье 😋😋🍪 . . . 🌾⚡️Злаки являются источником энергии для организма, именно поэтому их потребление рекомендуется в начале дня❕😉 🍀Польза злаков заключается, прежде всего, в содержании большого количества правильных углеводов и клетчатки, которая способствует очищению стенок кишечника от токсинов и шлаков. 🔅Кроме углеводов, в них сконцентрировано большое количество растительного белка, а также важные аминокислоты и минеральные вещества. 🔅Злаки богаты протеинами, необходимыми для укрепления и восстановления тканей организма. 🔅Богаты витаминами, и микроэлементами - такими как витамин В и Е, а также кальций, цинк, железо, марганец, магний и другие полезные вещества☝️️😊👍 ______________________________________________ 🍏Питайтесь правильно и будьте здоровы❗️ . . ✅💪Твой Рацион - мастер в сфере правильного питания❗️ твойрацион ппменю доставкаправильногопитания пп твой_рацион правильноепитание зож доставкаеды доставказдоровойеды ешьихудей спорт фитнес нн емихудею сушка намассе диета похудение ппрецепты ппшка нижнийновгород спортивныйнижний ннспорт gm

1 Minutes ago
tri_vik_

🌟Трифанова Виктория😉🌟

@tri_vik_


Comment from 🌟Трифанова Виктория😉🌟:


Сегодня была круговаятренировка 😧 уставшая, но счастливая😘 . . . . . . . workout мотивация фитнес fitness сила strong результат made_in_nrgym sport спортзал тренировка healthy надоподкачаться будьвформе спортgymwars

1 Minutes ago
katrinkovalson

ЕКАТЕРИНА КОВАЛЕВСКАЯ

@katrinkovalson


Comment from ЕКАТЕРИНА КОВАЛЕВСКАЯ:


Кусочек репортажа телеканала Оса о нашем чемпионате хорошего настроения!!! . спортфутболхорошее_настроениепраздникeventлига_любимых_ведущихллв_ачинскВедущая_Екатерина_Ковалевскаяхуденькая_с_шишечкойсчастьежить

1 Minutes ago
red_best_greeneyes

Елена Абдуллаева

@red_best_greeneyes


Comment from Елена Абдуллаева:


вчера получила порцию "наркотика"🏃🏃и организм успокоился😀 давно я не бегала под дождем☔ даже несмотря на непогоду и боль в ноге, всё равно душа требует радости и встряски, т. е. бега😉💪 бег бегисленой клубанонимныхдостигаторов мойздоровыйвыбор спорт run running instarun instarunner instarunners instagram gorun GoRun braslav belarus me red greeneyes

1 Minutes ago