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ballet_dfiacadori

Ballet Danielle Fiacadori

@ballet_dfiacadori


Comment from Ballet Danielle Fiacadori:


Segunda-feira pede: RENOVAÇÃO. Reinvente-se, descubra as suas melhores formas! Bom dia! 💝

9 Minutes ago
garotadefibra

Sara Di Petta Branchini

@garotadefibra


Comment from Sara Di Petta Branchini:


Já falei várias vezes sobre como a prática de exercícios tem me ajudado na luta contra a fibromialgia e agora essa importância se torna ainda mais evidente. Estou praticamente "parada" há quase 2 meses, em virtude de uma lesão no ligamento do tornozelo e uma fissura num dos ossos do pé, e nossa! A diferença no meu dia a dia tem sido gritante. Além das dores diminuirem (sim a prática de exercício diminui as dores, faz com que o nosso corpo engrene), a disposição para todas as atividades do dia a dia é outra (já o não praticar, em nós, tem um efeito ainda maior, em virtude do sintoma da fadiga crônica). Estou na reta final da fisioterapia e já consegui voltar ao pilates, não vejo a hora de voltar aos treinos, de voltar a ter meu corpo "engrenado", de voltar a ter disposição. Sério, faça atividade física! Essa prática realmente pode mudar (ou, no mínimo, melhorar muito a nossa vida). fibromiagia fibro garotadefibra fibrodói vidaleve vidafeliz vidaplena vida saúde dor dorcrônica exercício atividadefísica treino exercite fitness qualidadedevida esporte esporteévida mexa movimento power life lifestyle happiness behappy

12 Minutes ago
studiofuncionalfabiobispo

Studio Funcional Fábio Bispo

@studiofuncionalfabiobispo


Comment from Studio Funcional Fábio Bispo:


Só aqui você tem direito a uma Avaliação Física detalhada. Venha ser um aluno nosso. Matricule-se já! Mais informações em: (71) 98401-0465. Treino AtividadeFísica AvaliaçãoFísica Saúde BemEstar VidaSaudável

15 Minutes ago
biocineticabc

Biocinetica

@biocineticabc


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Você que treina diariamente corrida, ciclismo e natação quer acompanhar de perto a preparação de 3 atletas iniciantes para o Iron Man? Acompanhe a 2a temporada do Rumo ao Ápice no esporteespetacular_oficial, coordenada pela querida fernandakelleroficial. Estreia domingo que vem!! A biocineticabc participou do início do processo de treinamento com uma avaliação biocinetica do risco de lesão desses atletas para otimizar sua preparação física e reduzir o risco de lesões! Repost fernandakelleroficial (get_repost) ・・・ No próximo domingo a estréia na Globo da segunda temporada de " Rumo ao Ápice " no esporteespetacular_oficial Como conseguir preparar em poucos meses 3 atletas iniciantes para completar um Ironman ? Next Sunday on redeglobo the challenge of training 3 beginners to finish an ironman Can they do it ? Foto smfilmestudio mhouteiral rorosane monikaleitao eric2602 marceloo1975 munhozlucas

26 Minutes ago
vibracoolbrasil

VibraCool Brasil

@vibracoolbrasil


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A dor muscular tardia é uma condição que ocorre entre 24 e 48 horas após uma corrida ou atividade física, isso acontece quando você aumenta a duração ou frequência na execução de algum exercício. Por isso, prepare seus músculos antes do treino com a utilização da vibração em alta frequência. Após as atividades físicas, use o gelo aliado à vibração para reduzir o risco de lesões musculares. Acesse nosso site e saiba mais. Link na bio. VibraCool AtividadeFísica SemDor

28 Minutes ago
portsuplementos_

PORT SUPLEMENTOS

@portsuplementos_


Comment from PORT SUPLEMENTOS:


Bom inicio de semana a todos! Não se esqueça de passar na PORT SUPLEMENTOS! PortSuplementos VemPraPort shoppingcontagem suplementacao protein fit workout t4fit metabolise dietaetreino atividadefísica girlswholift musculação workhard gymrat fitnesslife fitnesslifestyle healthylife healthylifestyle health esmagaquecrece escolhisergrande vemmonstro atthegym musculacao dedicacao disciplina objetivo sosucesso

36 Minutes ago
believepilates

Believe Pilates

@believepilates


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➡ Falta de tempo para Praticar Atividade Física Não é Mais Desculpa! Para mais informações e condições responda essa mensagem que nós entraremos em contato! 📲 Whats (11)99176-8941 ☎ (11)3251-4653 / 97167-7121 📷 BelievePilates ⌨ www.belivepilates.com.br MêsDoAmigo QuemÉAmigoIndica QuemÉAmigoRecomenda QuemÉAmigoCompartilha AtividadeFísica Pilates TreinamentoFuncional Tatuapé AnáliaFranco Ficaadica DicaDeAluno DicaDeProfessor DicaProfissional IssoÉPilates fit fitness pilates pilateira pilateslovers pilatesbrasil pilatessp pilatesstudio PilatesParaTodos

37 Minutes ago
tatinha_lins

Tati Lins!

@tatinha_lins


Comment from Tati Lins!:


Tá pago! Eu e Norminha "zumbando" nessa linda segunda feira! atividadefísica meus20% herbalife estilodevida vidasaudável euemagreço vemcomigo tatilícia

39 Minutes ago
moisesfpersonal

Moises Fabio

@moisesfpersonal


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Já parou pra pensar em quantas vezes a falta de persistência impediu você de alcançar seus objetivos? Pense nisso e saiba que seu sucesso só depende de você! Posso te ajudar a ter uma vida mais saudável. Para saber como, envie uma mensagem ou escreva um comentário neste post. Entrarei em contato, em seguida. . . Moisés Fábio Personal Trainer Telefone: (31) 97348-1687

42 Minutes ago
fersesti

Fernanda Guinossi Sesti

@fersesti


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📢📢📢📢 ♦Saldão do final de semana♦ 🔹Sábado foi aniversário do meu pai e o menu foi bobó de galinha. Sim eu comi! Foi meu almoço e janta no sábado e também meu almoço ontem. Sim, comi com batata palha... eu me permiti isso nesse final de semana. Também comi um pedacinho de bolo!!! 🔹Ontem no jantar comi carne de porco, esqueci de fotografar as refeições! 🔹Hoje: antes da caminhada tomei água com limão e quando voltei tomei 1 xícara de café sem açúcar! 🔹E é isso, não to arrependida, to é muito feliz com o meu percurso até aqui e com meus resultados até aqui😀😀 . . goodvibes happy feliz jaquei jacadinha segueoplano caminhada atividadefísica foco determinação objetivo saudavel foconadieta foconoobjetivo emagrecimento instagramers lc lowcarb lowcarbdiet epi epitacio presidenteepitacio sp opordosolmaisbonitodobrasil

51 Minutes ago
endorfinafitness

Endorfina Fitness

@endorfinafitness


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😉👌👉💪👈👍😋 Dicas Alimentação Saúde Dieta Nutrição Saudável AtividadeFísica Esportes BemEstar Treinamento Treino Exercícios Emagrecimento MassaMuscular Os Benefícios da Couve Para Saúde são diversos, pois, a Couve possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, é um dos vegetais verdes mais famosos, que é consumido por sua baixa caloria e alto teor de fibra, rica em Vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B3, vitamina B5, Vitamina C e vitamina K, é uma excelente fonte de Cálcio, cloro, enxofre, Ferro, Fósforo, Magnésio, silício e sódio. É também uma boa fonte de fibra dietética, que melhora a ação digestiva e evacuações. Isso pode ser extremamente benéfico para pessoas com problemas de digestão, é muito nutritiva e possui baixíssima quantidade de sódio e pouquíssimas calorias. É um dos ingrediente importante em muitas receitas e, portanto, tornou-se um nome comum na cozinha brasileira. Tradicionalmente, a couve é consumido como um prato lateral, mas proporciona sabor extra quando adicionado a sopas e outros pratos VALE_LEMBRAR! Muitos e outros benefícios, você só terá um grande resultado se aliar a boa alimentação, com a pratica de exercícios físicos. Mas não se esqueça de promover uma vida saudável e ativa em sua vida, saia do sedentarismo, sempre procure um nutricionista e um educador físico para uma melhor orientação. 😉👌👉💪👈👍😋

52 Minutes ago
sucosjandaia

Sucos Jandaia

@sucosjandaia


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Aumento da resistência muscular, melhora da flexibilidade e da mobilidade articular são alguns dos benefícios para os praticantes da Patinação. ✨ Claro que nada se compara ao vento no rosto e à sensação de liberdade quando estamos sobre as rodinhas, não é mesmo? 😉 Curte muito ou demais?

1 Hours ago
joanacsiqueiraa

Joana Siqueira

@joanacsiqueiraa


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E lá vamos nós rumo ao Verão!! Tá frio? Venha esquentasse conosco! Aulas pela manhã e noite!! Junte-se à nós na luta contra o SEDENTARISMO!!! Saúde em primeiro lugar!!💪💪👊👊👊💙💙💙 AtividadeFísica Saúde Dança Mylife Amooo

1 Hours ago
nutricarol_berger

Nutricionista Carolina Berger

@nutricarol_berger


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Pessoal 🎉🎉🎉🎉 . Mais um resultado maravilhoso para embalar a sua semana... 👏🏻👏🏻🎉 . Paciente em menos de 2 meses eliminou 6,5 kg, reduziu 12 cm de cintura, 12 de abdômen, e 7 de quadril 👏🏻👏🏻❤️❤️❤️ . Paciente está a cada consulta mais feliz, e através de comprometimento e força de vontade, está alcançando ainda mais resultados maravilhosos... 👏🏻👏🏻🎉🎉 . emagrecimento nutricarol_berger alimentacaodeverdade nutrição alimentaçãonatural atividadefísica retomandoofoco redessociais nutriesportiva lowcarb lowcarbhighfat nutriçãoclínica nutriçãofuncional qualidadedevida aproveiteavida agenda2017 atendimentocasabranca atendimentosãopaulo marqueumaconsulta persista insista focaevai determinação disposição

1 Hours ago
veruccipaula

Verucci Paula Chaves

@veruccipaula


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Companheira de Caminhada. 🏃🏃 Caminhada AtividadeFísica PéNaEstrada Saúde BemEstar

1 Hours ago
seguromedis

Médis

@seguromedis


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Fase final da gravidez? Conhece os exercícios ideais para estimular o parto natural. desportomédis

1 Hours ago
refisio_pilates

Studio de Pilates Refisio

@refisio_pilates


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Bom dia!! Iniciar a semana com Pilates é tudo de bom!! Vem você também!! PilatesénaRêfisio EuAmoPilates💕saúde atividadefísica

1 Hours ago
nutribefit

Paolla Cardozo

@nutribefit


Comment from Paolla Cardozo:


Bom dia! Decidiu começar hoje? Então independente das intercorrências, comece. befitconsultoria befit nutribefit nutrição alimentaçãosaudável reeducaçãoalimentar qualidadedevida atividadefísica edcadorafísica nutricionista riodejaneiro

1 Hours ago
mariragazzipersonal

Prof. Mariana Ragazzi

@mariragazzipersonal


Comment from Prof. Mariana Ragazzi:


Eu sigo os melhores!!👏👏👏 Repost felipenassau (get_repost) ・・・ A vida é dividida basicamente em 3 partes. IMPORTANTE, URGENTE E LAZER. Se você não faz o importante, ele vira urgência, e vai perder o seu lazer cuidando da urgência, porque o importante aparece diariamente. A matemática é simples. Crie rotinas, não procrastine, e vai sobrar tempo pra tudo. Pessoas bem-sucedidas equilibram todos os setores da vida e não precisam gastar tempo reclamando. . Se você fica no wpp na hora que devia trabalhar, acumula trabalho e o relatório do mês passado vira um deadline de amanhã. Se você não se prepara para a aula, chega lá boiando e tem que estudar 3x mais depois pra entender, e ainda perde a discussão. Se mesmo com tudo acumulado você vai pra balada no final e semana e chega morto na segunda pra acumular mais trabalho, você não é normal. Você é um bagunceiro. . Se você está se queixando do seu corpo e saúde, é porque deixou sua alimentação e seus exercícios em segundo plano em algum momento. Se é bem-sucedido, está com o corpo em dia, mas se queixa de ser o forever alone da patota... acho que não deu atenção devida para a vida social... e por aí vai! . Dica: COMPRE UMA AGENDA. Administre seu tempo e faça ele jogar a seu favor! Com menos emergência sobra tempo pro lazer. Ah... o lazer! Melhor parte! . “Se você treina enquanto eles dormem” você não é o ninja Jiraya. Você tem insônia! . “Se você estuda enquanto eles se divertem” você não é o Bill Gates do cerrado. Você é menos eficiente. Se fosse menos nota 7, terminaria o dever de casa antes da hora de brincar com os amiguinhos. . “Se você persiste quando eles descansam” é porque não presta atenção, faz tudo errado e fica até de madrugada consertando a cagada. Dorme mal, acorda cansado e cada vez menos concentrado e produtivo. Gênio! . “E se você quer viver o sonho dos outros” você tem um problema de personalidade. E lembre:  Você pode estudar no semestre, mas sempre haverá uma recuperação de verão. Por falar nisso, partiu praia, afinal, estou de férias até amanhã. E esse texto foi criado há 11 dias, porque eu não trabalho nas férias.

1 Hours ago
saludassessoria

Salud Assessoria Esportiva

@saludassessoria


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AGILIDADE . É a habilidade de mudar rápida e eficientemente a direção de um movimento executado com velocidade. . Depende da coordenação e força. Requer capacidade para realizar mudança de direção com o corpo, paradas repentinas, desaceleração, deslocamentos e tempos de reação. . Fotos por: jonasliberatofoto . preparaçãofísica agility agilidade tryout seletiva americanfootball bolaoval futebolamericano tempodereação coordenacão atividadefísica inteligenciacorporal

14 Hours ago