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marjori.am

Márjori

@marjori.am


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Repost danitavaresstudiopilates with repostapp ・・・ ESTE CURSO É PRA VOCÊ PROFISSIONAL QUE TRABALHA COM MOVIMENTO: Fisioterapeuta, Ed. Físico, Bailarino. Neste sábado em Santos com marjori.am ÚLTIMAS 2 VAGASSSS. Objetivo do Curso: Apresentar os trilhos anatômicos de Thomas Mayers, suas ações posturais e a partir deste conhecimento, mostrar as principais liberações miofaciais para limpar estes caminhos. Além disso, ensinar um repertório de movimentos e estratégias para alongar tudo que foi apresentado em teoria. treinosemmaquinas trilhosanatomicos workshop liberacaomiofascial matwork pilates yoga fisioterapia thomasmayes anatomytrains stretching mobility alongamento am fascia mobilização postura atividadefísica sp santoscity 013

4 Minutes ago
nutri.luiza.rimoli

Nutricionista Luiza Rimoli

@nutri.luiza.rimoli


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De saída ontem para a Palestra sobre Nutrição e Atividade Física - Projeto Emagreça Sem Volta - na Academia Estação Paulista 💪🏼🏋🏼🏃🏼‍♀️🍉🍓🍏🥑 nutrição nutricionista nutriçãoesportiva academia atividadefísica reeducaçãoalimentar nutri projetoemagreçasemvolta clinicarosagaldi nutriluizarimoli

8 Minutes ago
nutritatifernandes

Nutri 🍎Tatiana Fernandes

@nutritatifernandes


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E pra fechar o dia! Corrida👊👊 E você? Fez a sua parte hoje? 30tododia running alimentaçãosaudável atividadefísica nutrifitness

12 Minutes ago
thabataomnilifevoltaredonda

Thábata Omnilife Volta Redonda

@thabataomnilifevoltaredonda


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(( Interessados, chamar inbox )) Desculpas não queimam GORDURA, o Cafélife sim!!! Café que emagrece e te dá energia!!! 😍😍 Delicioso e que te faz perder peso sem dietas sofrida. Inibe o apetite. AGORA VOCÊ VAI EMAGRECER! Detone calorias JÁ!!! Quem não gosta de um cafezinho logo de manhã ou depois do almoço? Se ele auxiliar no controle de peso então, perfeito! O Cafelife Supreme é uma bebida revolucionária, importada do México, que vem chegando com tudo e se expandindo no Brasil e no mundo, mudando a vida de muitas pessoas, bebida solúvel, ricas em Cromo e Inulina, adoçadas com estévia. Só faz bem à saúde. (( Interessados, chamar inbox )) omnilifeprosperidadesemlimites omnilifestyle omnilifeoficial omnilifebrasil omniliferiodejaneiro omnilifevoltaredonda suplementos produtos nutrição nutriçãointeligente nutriçãototal boravencer maissaúde saúde energia delícia esporte corrida caminhada atividadefísica caféqueemagrece cháqueemagrece emagreçajá emagrecimento

19 Minutes ago
suh.fit

Suh.fit

@suh.fit


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Pra matar a fome antes da aula! 🍪 Opção saudável e gostosa! Comprei na dnaemporioplazaniteroi dnaemporio zeroaçúcar reeducaçãoalimentar vegan lowcarbo vegetariano semcrueldade glutenfree zerolactose vegano atividadefísica fitmotivation dietaesaude determinação disciplina healthylifestyle vidasaudável emagrecer inspiração dieta foco comidadeverdade saúde bemestar determined crueltyfree

20 Minutes ago
enaf.oficial

ENAF

@enaf.oficial


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O ENAF CELEBRATION, em parceria com a PLAY PARTY, convida todos vocês para a PLAY PARTY - VINTAGE CULTURE. Ingressos PROMOCIONAIS para TODOS os participantes do ENAF. Lote EXCLUSIVO e LIMITADO. Corra agora e aproveite! Garanta sua vaga para a 62ª Edição do ENAF em Poços de Caldas. Inscreva-se já: https://goo.gl/QvMOyw ENAF ENAFCelebration Ediçao62 PoçosdeCaldas MinasGerais MG EnafEUVOU VEMproENAF CongressoBrasileiro Sport Fitness Saude Esportes EducaçãoFísica AtividadeFísica EnergiadoEncontro SintaEssaEnergia VivaEssaEnergia PlayParty VintageCulture

29 Minutes ago
herikasanttos

Hérika Santos

@herikasanttos


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Segundo a OMS brevemente seremos considerados uma " nação envelhecida "😲. A ideia de ter uma pele com algumas rugas assusta muitos...mas com toda certeza depender de alguém para executar quase todas as tarefas do dia , amedronta bem mais! O fato é que se você não quer ficar velho, tem que morrer logo, né? Alguém quer morrer agora? Rs. Faça o melhor que puder HOJE para manter- Se o mais forte, saudável e independente possível ao longo da vida. Isso é bom para você e ótimo para sua auto-estima, saúde, família. Vamos nos amar mais? Amor próprio para todo mundo!! cuide-Se vidasaudável atividadefísica saúde hérikasantospersonaltrainer

51 Minutes ago
rosalu_modafitness

RosaLú Moda Fitness

@rosalu_modafitness


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A queridinha do momento que vai te deixar 🔝 e ainda mais motivada para os treinos! 💜 Vem pra cá adquirir peças lindas por um ótimo preço 😉👌 modafitness sejafitness sejarosalu jacquard legging

1 Hours ago
nutri_claudia_dinali

Nutricionista Claudia Dinali

@nutri_claudia_dinali


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Não só podem, como devem! Os nutrientes presentes nos alimentos ajudarão no desenvolvimento do bebê e um desses nutrientes são as gorduras. Os lipídios fornecem energia, inclusive de reserva para produção de leite, formam a parede das células, transportam vitaminas e são matérias-primas de vários hormônios. Portanto, a deficiência deste macronutriente pode prejudicar esses processos, afetando negativamente a saúde da gestante e o bebê. 😱 Mas, é necessário ficar atento ao tipo de lipídio ingerido, visto que nem toda gordura é boa para o organismo! Por exemplo, o consumo elevado de colesterol e ácidos graxos saturados e trans, somados ao baixo consumo de fibras, participam do surgimento das dislipidemias, obesidade, diabetes, hipertensão e doenças cardiovasculares, que são fatores de risco durante a gestação, podendo prejudicar o adequado crescimento do feto. Então, é preciso ter cautela ao ingerir esses tipos de gordura. Nada de exageros! No lugar das frituras, prefira preparações assadas, cozidas, ensopadas e grelhadas. Retire a gordura aparente das carnes e a pele das aves antes da preparação e reduza o consumo de alimentos ultraprocessados. 👉🏻Por outro lado, o consumo de gorduras monoinsaturadas (presentes no azeite de oliva, açaí, abacate e frutas oleaginosas - amendoim, castanhas, etc.) e polinsaturadas (presentes nos peixes, óleos vegetais e nas frutas oleaginosas) são essenciais! Isso porque estes auxiliam diversas funções fisiológicas e o organismo não as produz, necessitando serem incorporadas na dieta. Inclusive estudos relatam que o consumo materno de ômega 3 é essencial para a formação de todas as membranas celulares do sistema nervoso central, pode prolongar gestações de alto risco e aumentar o peso do recém-nascido. Viu só? O segredo está na quantidade e na qualidade! Então, futuras mamães, não abandonem o consumo de gorduras. Tenham bom senso na hora das refeições e procurem ter uma alimentação equilibrada e saudável, sem grandes restrições!😊

1 Hours ago
renata__falcao

Renata Falcão

@renata__falcao


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Dançar com ela e só alegria!!!! Amooo fabiana.custodiocortal.9 dança zumba movimento fitness estilodevida soufelizassim atividadefísica comportamentos foco determinacao prazer seuscomportamentosfalamporvoce

1 Hours ago
_sevenlist

Seven List

@_sevenlist


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POST COMPLETO NO BLOG | LINK NA BIO - O alongamento é extremamente importante para quem quer ter uma vida mais saudável e claro evitar dores comuns numa rotina corrida e cheia de atividades. Hoje o Seven List separou uma lista com 7 motivos para começar a se alongar. sevenlist alongamento saúde corpo bemestar atividadefísica health postura flexibilidade músculo dor exercício cólicasmenstruais menstruação circulação tensão relaxamento mente equilíbrio

1 Hours ago
brasucabraziliandance

Brasuca Brazilian Dance

@brasucabraziliandance


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PARABÉNS SALVADOR! Nossa singela homenagem a essa linda terra, te tanta gente boa, te tantos talentos, tantos artistas, que realmente não nascem. Eles literalmente estreiam, para trazer alegria para todos nós. Que Deus Abençoe e Ilumine sempre essa Terra Maravilhosa! "Salvador, Bahia! Território africano. Baiano sou eu, é você, somos nós, uma voz, um tambor. Oxente, cê num tá vendo que a gente é nordeste? Cabra da peste.Sai daí batucador, quem foi seu mestre? Capoeira. Se plante! Lá vem rasteira. Pé de ladeira. Preciso da fé no Senhor do Bonfim, pra mim, pra você, pra mim. Um chinelo de couro, uma bata, uma bênção, mais cinquenta centavos de som. Aumenta o som! Africa iô iô...." Raiz de Todo Bem - Saulo Fernandes ParabénsSalvador 468Anos Brasuca BrasucanaPaulista Parabéns BrasucaBrazilianDance SandroBrasuca PaulinhaBrasuca PagodeBaiano Pagodão MeteDança Salvador FarolDeItapuã Itapuã BrasucaEmSalvador BrasucaÉTop EuSouBrasuca Brasuca2017 EuDançoBrasuca Dança AtividadeFísica BrasucaMarço Saúde EstiloDevida BrasucaMinhaPaixão ViverENãoSobreviver QuemDançaÉmaisFeliz TerritórioAfricano ---

1 Hours ago
psico.fitness

psico.fitness

@psico.fitness


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Janta: salada de alface crespa, alface roxa, pimentão amarelo, abobrinha, tomatinho, manjericão, ovos cozidos e pedacinhos de gorgonzola. 😋😋😋😋 . . DesafioOMelhorDeMim Janta Salada SaladaDiva VoceMaisFitness Esporte AtividadeFísica Dieta ReeducaçãoAlimentar RA Nutrição FocaNaDieta Meta Foco Motivação VidaSaudável LifeHealthy Saudável LowCarb ComidaDeVerdade LCHF EatClean

1 Hours ago
espacovivonatal

Espaço Vivo Natal

@espacovivonatal


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E quem não gosta de cair na dança e deixe o sedentarismo de lado? O ballet desenvolve habilidades de coordenação motora, elasticidade, melhora o tônus muscular, queima calorias e o melhor: te ajuda a fazer amigos/amigas durante uma atividade. Vem fazer uma aula com a gente!  EspaçoVivo ballet balletadulto atividadefísica balletarte

1 Hours ago
drhelionobre.clinica

drhelionobre.clinica

@drhelionobre.clinica


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O Dr. Hélio Nobre é titulado como especialista pela Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica e realiza procedimentos faciais e corporais focados em melhorar a saúde a auto estima de todas as suas pacientes. Agende agora a sua consulta pelo telefone (21) 97023 7611 e conquiste o sonho de realizar a melhor versão do seu corpo e alma! 🙌🏻

1 Hours ago
apicemedicinaintegrada

Apice Medicina Integrada

@apicemedicinaintegrada


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AquitemAcademia Com a chegada do outono e a queda da temperatura ambiente, é preciso redobrar os cuidados com a prática do aquecimento e do alongamento, antes e pós-exercícios físicos. Com o friozinho, a musculatura fica mais rígida, aumentando os riscos de lesões. Caminhadas são indicadas para aquecer o corpo, antes do início do treino e os alongamentos nunca devem ser esquecidos após as atividades, com duração de 15 minutos, aproximadamente. ÁpiceMedicinaIntegrada academia bemestar outono atividadefísica exercícios

1 Hours ago
cidaxavier.projetosaude

Cida Xavier

@cidaxavier.projetosaude


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De duas, uma, ou fico com pernas de panicat😂😂😂,ou minhas pernas vão virar um mingau...eita!!! Tá...prefiro ...tipo panicat...vai sonhando!!!! Com raquelrcorradi . treino training legday atividadefísica foco academia

1 Hours ago
fdbktraining

FDBK Training

@fdbktraining


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Yo-yo test ou teste do bip: Avalia a capacidade cardiorrespiratória, e consiste em acompanhar o final sonoro de forma progressiva se deslocando, indo e vindo em uma pista de 20 m. Quer saber mais? Entre em contato com a nossa equipe :D  fdbktraining treinamentofisicofuncional FDBK workout fdbksportsmarketing workout FDBKRunners foco funcional qualidadedevida saudável training workout treinofuncional treino fitness gym instafit instafitness sabiateam saude bemestar atividadefísica

2 Hours ago
kakafitmg

Kaka

@kakafitmg


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Não devem ser muitas não, mas eu prefiro as coxinhas e vocês???? 🤔

2 Hours ago
elcaion

Caio Silva (Caión)

@elcaion


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Galera, tenho novidade! A partir de agora darei aulas de muay thai na Academia Lucas Rota Team, Equipe Killer Bees Muay Thai College - Apucarana. Gostaria de convidá-los para nos visitar, conhecer a academia e fazer uma aula experimental. Estou abrindo turma nova, então quem tiver interesse, entre em contato para ter mais detalhes.

2 Hours ago