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louise_gangi

Louise Guimarães Gangi

@louise_gangi


Comment from Louise Guimarães Gangi:


Ótimo dia a todos!! ✌🏽😊"A vida é como andar de bicicleta. Para ter equilíbrio você tem que se manter em movimento..." alberteinstein mexase tododia lovesport esporteévida pratiquesaude runner runlikeagirl borntorun botapracorrer endorfinada swimbikerun lovetraining swim bike running

8 Minutes ago
marcio.almeida7

Marcio de Almeida

@marcio.almeida7


Comment from Marcio de Almeida:


"Seja na academia, Studio, parque, em casa ou na praia, é possível treinar em qualquer lugar." Procure um profissional de educação física! treinamentopersonalizado treinofuncional musculação hipertofia saude bemestar viverbem sesentirbem metas progresso edf esporteevida mexase personal fitness

24 Minutes ago
leandra_filgueiras

Leandra Filgueiras

@leandra_filgueiras


Comment from Leandra Filgueiras:


Descabelada e de cara inchada... e vamos lá para o primeiro dia de exercício do ano de dois mil e dezessete. antestardedoquenunca mexase aindadatempodeserfitness caminhada bomdia🌞

53 Minutes ago
nacaocrossfit

Nação CrossFit

@nacaocrossfit


Comment from Nação CrossFit:


Galera das 6h. Vem você também fazer parte desta Nação de gente saudável. NacaoCrossFit crossfit familia sempanelinha sogentedobem nacaosaudavel mexase revivfortime

1 Hours ago
taisrimolipersonal

Tais Personal

@taisrimolipersonal


Comment from Tais Personal:


Bom dia! Ta triste? corre que passa! . ➡️ 2017 VemComTudo ! Bora treinar! . Procure orientação profissional para seus treinos e sua alimentação. . NÃO ACREDITE EM MILAGRES, CONSTRUA SUA ROTINA!!! . Vai ficar com mimimi? VemTreinar 😈 . ‪CuideSe, MexaSe, VocePode !!!‬ . Deixe sua Mensagem !!! . TAISPERSONAL.COM . Tais Rímoli CREF:035865-G/SP INSTAGRAM: taisrimolipersonal 👻SnapChat: taisrimoli 🎥YouTube: Tais Rímoli ➡️TELEGRAM: . ‪ taispersonal, saúde, treinoonline, diabetes, cardiopatas, treino alimentaçãosaudável, atividadefísica, stress, trabalho, barrigasarada, 40+ feliz brasil‬

1 Hours ago
i9_health_and_results

i9_consultoria_esportiva

@i9_health_and_results


Comment from i9_consultoria_esportiva:


O maior prazer da vida é fazer algo que as pessoas acreditam que você não consegue. – Walter Gagehot Ótimo dia ✨😀 i9healthandresults perdonal lifestyle mexase movimento health ibelive boratreinar muscle sairdazonadeconforto superacao

2 Hours ago
affitnesspersonal

AF Fitness

@affitnesspersonal


Comment from AF Fitness:


Não é segredo pra ninguém que o exercício físico faz bem pra saúde quando praticado de forma correta e equilibrada? Não deixe pra amanhã o que você pode começar hoje. Dentre tantas modalidades, tenho certeza que ao menos uma vai te encantar. Então, MEXA-SE! bomdia goodmorning buenosdias gym workout exercicio exerciciofisico qualidadedevida saude health move mexase fitness fit fitnesslife fitlife fitboy fitgirl fortaleza ceara brasil brazil affitness personaltrainer

2 Hours ago
personalthalitagiorgi

Personal Thalita Giorgi

@personalthalitagiorgi


Comment from Personal Thalita Giorgi:


"A única maneira de fazer um grande trabalho, é amar o que você faz " 😊😍🌞 bomdiaa goodmorning goodvibes gratidao deusnocomandosempre fato amaroquefaz amoraprofissao cuidese cuidedoseucorpo cuidedoseutemplo cuidedasuamente estilodevidasaudavel qualidadedevida vidasaudavel vidafitness vidafeliz mexase treinesempre naacademia noparque emcasa procureumprofissional personaltrainer treinamentoindividualizado alongue nade sejasaudavel trackfield asics

3 Hours ago
_alinecaetano

A L I N E

@_alinecaetano


Comment from A L I N E:


Acorda e põe o tênis, Bela Adormecida! BomDia MexaSe VidaSaudável VamoQuerer ExObesa FuturaMagrinha

3 Hours ago
profthalesgomes

Prof. Thales Gomes

@profthalesgomes


Comment from Prof. Thales Gomes:


Você tem sonhos? Eu tenho metas! Trabalhe todos os dias para estar cada vez mais perto dos seus objetivos, e assim e seus sonhos se tornarão realidade. Você é capaz de realizar grandes coisas. . . . ProfThalesGomes PersonalTrainer EducacaoFisica Edfisica Fitness vidasaudavel mexase saude qualidadedevida atividadefisica tododiaedia 30tododia foco hipertrofia emagrecimento fattofit bomdia horariodeverao arlivre treinamentofuncional circuito circuitofuncional academia musculacao cref cref1 semcrefnaoda

3 Hours ago
nacaocrossfit

Nação CrossFit

@nacaocrossfit


Comment from Nação CrossFit:


Repost diegonacao Uma foto final de semana que foi muito bom! Último dia 18 rolou o primeiro encontro de formação continuada para coachs da nacaocrossfit em 2017! Coachs da nação 1, 2 e 3 estiveram presentes. Agora é colocar na prática o que se aprende! ale_personall matheussouto5011 viniciusdinizncf daniel_samurai NacaoCrossFit mexase emuitanacao vemmais

3 Hours ago
podium_academia

Podium Academia

@podium_academia


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✔️ Ordem do dia : Treinar com muita disposição🏃🏽🏃🏼‍♀️🏋🏼‍♀️🏋🏾 bomdia treino disposição saúde mexase vemprotreino 30tododia bemestar vidaativa fitness benefícios bonshábitos váparaacademia vemprapodium sejapodium alongamento boxe ginástica jiujitsu karatê musculação taekwondo pilates corpoemconstrução lifestyle wellness ficaadica

4 Hours ago
projetosaboneteirasra

Projeto Saboneteiras R.A.

@projetosaboneteirasra


Comment from Projeto Saboneteiras R.A.:


DeOntem Desafio Cadeira Estática 9/30 - 1'30" projetosaboneteirasra desafiocadeirinhaestaticara DesafioCadeirinhaEstatica mexase

5 Hours ago
feiraquatroestacoes

Feira Quatro Estações

@feiraquatroestacoes


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Repost nacaocrossfit with repostapp ・・・ Você é nosso convidado especial para assistir à abertura do OPEN na Nação CrossFit, nesta quinta-feira, 23/2‼‼‼ 🏋🏻🏋🏼‍♀🏋🏽 Teremos telão para transmissão ao vivo e convidamos a feiraquatroestacoes, que vai trazer o bhousetruck com 🍔😮 oartesanalperfeito e quem vai estar por conta das cervejas artesanais é a vaca mais querida do cerrado corinacervejas!!! 🐮🍻 ⏰👉🏻 a partir das 17h. Também vai rolar o desafio em duplas com os nossos atletas: fmaximus x phublio e matheussouto5011 x rafaelvnsantos. 💪🏼🏋🏼‍♀🏋🏻 Façam suas apostas e venham se divertir com a gente! 🙌🏻👊🏼 NacaoCrossfit open17 mexase VempraNacao CrossFitgames CrossFitgames2017 open open2017 📍nacaocrossfit 🏋🏼‍♀️ crossfit 🌍 crossfitgames

9 Hours ago
adrianootorres

Adriano Torres

@adrianootorres


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A importância do exercício físico no combate contra OBESIDADE. A obesidade é reconhecida pela Organização Mundial de Saúde (OMS) como um importante problema de saúde pública (WHO, 2000). Se não bastasse a prevalência de obesidade em países altamente desenvolvidos, como os Estados Unidos. No Brasil, quase a metade dos adultos apresenta excesso de peso (Silva et al., 2014). A pesquisa VIGITEL (Vigilância de Fatores de Risco e Proteção Para Doenças Crônicas), em 2009, encontrou prevalência de obesidade de 13,9% para a população geral e 48,0% de excesso de peso, sendo 52,6% para homens e 44,1% para as mulheres. Independentemente do sobrepeso, a gordura abdominal é importante fator de risco (Kannel et al.). No caso da obesidade e, particularmente, da localização abdominal, a gordura tem impacto sobre as doenças cardiovasculares por se associar, com frequência, às dislipidemias, à hipertensão arterial e ao diabetes que favorecem a ocorrência de eventos cardiovasculares, particularmente os coronarianos. Estudos mostram que as condições associadas ao aumento da obesidade, ocorridas nos últimos anos, ainda não estão bem definidas. Uma das principais hipóteses relaciona o aumento da obesidade ao declínio do gasto energético nos indivíduos. O gasto energético é diminuído com a crescente necessidade de tecnologia (Costa et al. 2014). A tecnologia, e não podemos nos esquecer de sua importância no crescimento e desenvolvimento de uma nação, também tem trazido um grave problema à sociedade: o sedentarismo. No combate à obesidade, é importante seguir as recomendações do Colégio Americano de Medicina do Esporte. Realize 30 minutos de exercícios resistidos, com intensidade moderada, em uma frequência de cinco dias da semana ou mesmo com um tempo de 20 minutos em intensidades mais vigorosas, em três dias da semana (Haskell et al., 2007) É de suma importância procurar um profissional de Educação Física capacitado, para prescrição e planejamento dos exercícios. malhacaoacademia personaltrainer exercise treinos periodizados saudecref omsfitness xtrememotivation bodybuilding fisiculturismo guaranesia obesidade sejasaudavel mexaseforçabruta musculacao dieta

9 Hours ago
taisrimolipersonal

Tais Personal

@taisrimolipersonal


Comment from Tais Personal:


Pessoal na sua casa ajuda?😂 . ➡️ 2017 VemComTudo ! Bora treinar! . Procure orientação profissional para seus treinos e sua alimentação. . NÃO ACREDITE EM MILAGRES, CONSTRUA SUA ROTINA!!! . Vai ficar com mimimi? VemTreinar 😈 . ‪CuideSe, MexaSe, VocePode !!!‬ . Deixe sua Mensagem !!! . TAISPERSONAL.COM . Tais Rímoli CREF:035865-G/SP INSTAGRAM: taisrimolipersonal 👻SnapChat: taisrimoli 🎥YouTube: Tais Rímoli ➡️TELEGRAM: . ‪ taispersonal, saúde, treinoonline, diabetes, cardiopatas, treino alimentaçãosaudável, atividadefísica, stress, trabalho, barrigasarada, 40+ feliz brasil‬

10 Hours ago
thyerres_personal

Thyerres Brandão

@thyerres_personal


Comment from Thyerres Brandão:


Mude seus hábitos mudeseushabitos thyerrespersonal mexase elevado sp 011 minhocao run nightrun

10 Hours ago
nath.gimenez

Nathália Gimenez

@nath.gimenez


Comment from Nathália Gimenez:


Zumba + Cross = Mortas com Farofa !!! 🔫👊💣💪👸🔝😄 zumba cross meninasnoesporte esporte_se mexase projetovida emritmodecarnaval saibacon

10 Hours ago
gomezdani6

Daniela Gomez 😃♊️

@gomezdani6


Comment from Daniela Gomez 😃♊️:


Nova casa, nova família, nova atividade física! ⚽️😼😻✌🏼 ct futvôlei agregando naoparo quantomaismelhor comospéseumeviro mexase inspire transforme mudandocadavezmais melhorando naopassobatida umbelodiaresolvimudar plans metas workhard playhard daybyday meiandmyself taindo go alleyezonme harderbetterfasterstronger

11 Hours ago
chellyandradecantinhodoce

Chelly 🍒

@chellyandradecantinhodoce


Comment from Chelly 🍒:


Nunca desista de seus objetivos! Corra! Corra! Corra! Se não conseguir, pelo menos emagrece (brincadeirinha) Comece o primeiro passo, vá devagar se precisar... Só não pode ficar parado, à espera de um milagre! Foco e determinação, sempre! Eu consegui! Você também consegue, só depende de você! 💪👊 Mude seus hábitos, e logo verá resultados😉😉😉😉😉 Minha mensagem da noite😘😘😘 foco saude determinacao mensagem prarefletir mudeseushabitos bemestar atividadefísica mexase levantadosofá

11 Hours ago