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fitness.shapee

Fitness Shape

@fitness.shapee


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45 Seconds ago
saudabilidade

Habilidade em ser Saudável

@saudabilidade


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🔶Vinho faz mal? 🔸A resposta é NÃO! Vinho faz muito bem em quantidades moderadas! 🔶Qual a quantidade posso tomar? 🔸Em torno de meio litro, mais do que isso você poderá ter intoxicação etanólica entre outros efeitos nocivos como a desidratação e dores de cabeça! 😬 🔶Posso trocar pelo suco de uva? 🔸Sim, posso! Eles possuem os mesmos benefícios por conterem também compostos fenólicos (trazem bons efeitos sobre o ❤️), e combatem o LDL (colesterol ruim) assim como o vinho tinto! 🍷Vantagem do vinho tinto🍷Só ele pode aumentar o nível de HDL (colesterol bom) no nosso organismo, por ser feito não só da casca da fruta, como também das sementes! 🍇Vantagem do suco de uva 🍇Pode beber a vontadeeee sem preocupar em ficar intoxicado! 😱Marquem seus amigos!! saúdabilidade eumecuido saúde healthyfood healthylife healthylifestyle healthy

58 Seconds ago
corpoemreconstrucao.renata

Corpo em Reconstrução

@corpoemreconstrucao.renata


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Treino de muay thai hoje foi com a minha irmã , que não é de sangue , mas é de coração. .. Quem sou eu na foto ? Claro que sou a que tá arrumando o cabelo , pq já estava vermelha igual pimentão, se não arrumasse o cabelo ia sair bem pior na foto . 😂😂😂😂😍💪💪👊👊👏👏 muaythai paixao vidasaudável força saúde luta amomuito

1 Minutes ago
camibamboukian

Camila Bamboukian

@camibamboukian


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😍🌰🍫 esse é tão bommmm ! massa de cacau, cacau com baixo teor de gordura, manteiga de cacau, açúcar demerara e vagem de baunilha Bourbon 😋 cacau chocolate chocolateamargo chocolate85 lindt saúde nutrição nutrition

1 Minutes ago
tr3brasil

TR3

@tr3brasil


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O número de adeptos do triathlon cresce de maneira cada vez mais rápida. Porém, antes de se aventurar no universo desse multisport pela primeira vez, é preciso estar atento a algumas questões: Veja em NOTICIAS em nosso site 7 DICAS PARA INICIAR NO TRIATHLON! TR3Brasil AssessoriaEsportiva Saúde QualidadedeVida SeuObjetivo nossodesafio

1 Minutes ago
conception_br

Conception

@conception_br


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Toda mulher que deseja ter um filho precisa redobrar a atenção para a sua alimentação e hábitos. Os cuidados com a gravidez devem ser tomados antes mesmo da mãe engravidar. Um bom planejamento para os próximos nove meses diminui, e muito, as chances de alguma alteração congênita no bebê. Portanto, saber o que comer neste período é fundamental. O ácido fólico é uma vitamina do complexo B presente no espinafre, aspargo, brócolis, vegetais de folhas verde-escuras, fígado, frutas cítricas e gema de ovo. A deficiência de ácido fólico na alimentação da mamãe pode causar uma má-formação do tubo neural do bebê que está começando o seu crescimento e desenvolvimento dentro da barriga. O tubo neural é formado logo no primeiro mês da gestação e é o sistema nervoso primitivo do feto. Ele se desenvolverá para a formação do cérebro e da medula espinhal do bebê. Sem o ácido fólico o tubo neural pode não se fechar completamente, causando alterações como anencefalia, quando o bebê nasce com uma pequena parte ou mesmo com ausência de cérebro levando a morte poucos dias depois do nascimento, ou espinha bífida, que é a exposição da medula espinhal e que deixa sequelas de graus variados. A prevenção é o melhor caminho. Planejar uma gravidez é um ato de amor que você, futura mamãe, faz para que o seu bebê possa crescer e se desenvolver de forma adequada. conceptionbr saúde ácidofólico

1 Minutes ago
margareth_burgel_personal

MARGARETH - PERSONAL TRAINER

@margareth_burgel_personal


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Mesmo sabendo q o perdão é uma bênção para nós próprios, às vezes, é difícil perdoar. Mas nada como o passar do tempo. O importante é não ficar dando valor a esse assunto e seguir em frente. E não se cobre tanto por sentir raiva, somos seres vivos e temos sentimentos bons e ruins. atividade atitudesaudavel atividadefisica atitude amomuitotudoisso amorproprio amigos amomuitomeutrabalho bemestar boavontade disciplina determinação fe wellness wellnesscoach maturidade mindfulness personaltrainer envelhecimentosaudavel vidasaudavel vida saúde idosos

2 Minutes ago
nutri_allyne_cancilieri

Allyne Cancilieri

@nutri_allyne_cancilieri


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Repost nutrologia with repostapp ・・・ As concentrações plasmáticas mais elevadas do marcador piridoxal 5'-phosphate da vitamina B6 (PLP) foram associadas com risco reduzido do câncer colorretal (CRC). Os processos inflamatórios, incluindo o catabolismo da vitamina B6, poderiam explicar tais achados. A deficiência de vitamina B6 medida pelo PLP plasmático está associada a um claro aumento no risco de CRC. Além disso, as nossas análises de novos marcadores do estado funcional da vitamina B6 e do estresse oxidativo e da inflamação associados à vitamina B6 sugerem um papel na progressão tumoral em vez da iniciação. Fonte: 2017 American Society for Nutrition. published online March 8, 2017.

2 Minutes ago
pedrocoelhofilho

Pedro Coelho Filho

@pedrocoelhofilho


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Pessoal a Saúde sempre foi e será uma das prioridades no meu governo. Mesmo com todas as dificuldades financeiras que Castanhal está passando, a Secretaria de Saúde ampliou os atendimentos nos Postos de Saúde e a realização de exames especializados, como ultrassonografia e consultas ginecológicas. É o nosso compromisso levar saúde de qualidade a todos os bairros de Castanhal. Tenho a consciência que teremos muito trabalho pela frente e muita coisa precisa ser melhorada, mas peço a paciência e a compreensão de toda a população, e posso afirmar a vocês que isso é apenas o começo! PrefeituradeCastanhal Saúde GovernodeTodos

3 Minutes ago
projetoexgordiinha

Ailyne Michelle🎀

@projetoexgordiinha


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E o lanche da tarde foi.: açaí 😍

3 Minutes ago
formafit

Formafit

@formafit


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Lutar sempre, desistir jamais! 👊🏼✔Venha treinar na melhor academia de Alagoas ☎Formafit Club (82) 3235-1623 / Praia (82) 3185-7244. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ luta formafit formafitpraia 20anos vidafit saúde somostodosformafit academiaformafit treinar malhação musculação fitness maceio alagoas brasil

3 Minutes ago
santecentroterapeutico

Santé Centro Terapêutico🍃

@santecentroterapeutico


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A maternidade é o sonho de várias mulheres, mas nem sempre isso ocorre com facilidade. A esterilidade pode ocorrer por diversos motivos, o corpo em desequilíbrio pode ser um deles. A acupuntura pode ser um tratamento complementar de grande ajuda quando não se consegue engravidar com facilidade, te ajudando a encontrar o bem estar e equilíbrio necessário. santé gravidez gestação parto mulher saúde vida campinagrande goodlife atitudes felicidade atinjaoseubemestar

3 Minutes ago
bergffitness

k⃣a⃣r⃣l⃣o⃣s⃣

@bergffitness


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Bolo fitness de chocolate 🍫 sem glúten e sem farinha de trigo 🌾.. DELICIOSO 😋 colima chivas chavas guapas outfit fitnessmotivation ass squats sexywoman hotmodel fitnessmodel babes gains happy happyhumpday humpday shopping leggings slimmingworld slimmingworlduk slimmingworldmotivation doubletap likeforlike falha dietas alimentação alimento saúde fem3 edzes

3 Minutes ago
psicologamilenatorres

Milena Carolina Torres

@psicologamilenatorres


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"Tudo passa, tudo é fase." 😉😉 psicopedagogia psicologas psicologiaporamor psicologia psicologiaclinica psicologiainfantil psicologando psicolove psicológa psicologorecife psicologiaeducativa psicologia❤ psicologiadasaúde saúde mente pensamentos autoestima felicidade saudemental terapeuta saúdemental psicologiaclinica psicologa psicólogo familia saude coach reflexão qualidadedevida psicopedagogia consulteumpsicologo

4 Minutes ago
reynaldogianecchiniforever

▶▶▶FC Com amor, Gina ❤

@reynaldogianecchiniforever


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Você está em minhas orações ❤ muitaluz saúde paz✌ FELICIDADEéestavivo reynaldogianecchini 💞

4 Minutes ago
thiagocolarespersonal

Thiago w. colares

@thiagocolarespersonal


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Um tênis para academia não precisa ter muitas tecnologias, nem ser muito caro, mas é indispensável que ele tenha qualidade. Isso porque quando você está praticando os exercícios na academia, o impacto do corpo é constante. Além do mais, sempre tem um exercício aeróbico, como uma corrida na esteira, que exige um pouco mais dos seus pés. Sendo assim, se você quer comprar um bom tênis para academia, deve escolher modelos que tenham amortecimento, estabilidade. Uma boa estrutura através de membros inferiores estáveis traz benefícios como: Melhora na estabilização do corpo. Melhora no trabalho bilateral do corpo. Minimização das chances de torções, trancos e desníveis musculares que podem ocasionar lesões. Menores chances do desenvolvimento de má postura durante e após a prática esportiva. Melhor recrutamento neuromuscular durante o exercício. Melhora nas concepções corpóreas. Menores chances de acidentes durante a atividade física. personaltrainer sovem saúde condfisico vemtreinar Belém timethiago

5 Minutes ago
mendesjane

Jane Mendes

@mendesjane


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Todo objetivo depende do tamanho do seu foco. 👆👌musculação abdominal localizada funcional corrida step jump ritmos brasuca boxe jiujitsu capoeira muaythaikids muaythai gibithai gibiacademia artesmarciais criançasquetreinam disciplina saúde professoresqualificados estilodevida 👌👌✌💪👊👊Rua:Martinho Prado 61, Bela Vista tel: 3150 3550

5 Minutes ago
sigasantana7

Beatriz santana

@sigasantana7


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5km concluído com sucesso 😍❤️💪☝️saúde treino foco determinação morena capoeira objetivo 💪☝️😌🙏

5 Minutes ago
vivercommusica

Viver Com Música

@vivercommusica


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celinedion é uma das aniversariantes do dia. A cantora completa 49 anos. Parabéns!! 🎈🎉🍾🎊🎂 : CélineDion parabéns saúde paz sucesso bday cantora 49anos ViverComMúsica

5 Minutes ago
organicmahalo

Organic Mahalo

@organicmahalo


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Como a NATUREZA é magnifica né !? Você conhece a Argila? Não ?  Então vamos lá gente linda ... A argila é ótima para uma revitalizada rápida na pele, tanto em tratamentos estéticos ou até mesmo em casa . É um componente de origem mineral, coletada diretamente do solo, composta por alumínio (óxido de alumínio), sílica (óxido de silício) e água. Além de tratamentos medicinais, a argila é usada em tratamentos estéticos para o corpo, pele e cabelo. .. é fácil de ser encontrada e de fazer o seu preparo.  Benefícios da Argila Favorece a reprodução celular integral, afinando e clareando a pele. Alivia dores musculares Promove a esfoliação da pele e do couro cabeludo. Absorve toxinas e impurezas. Promove a reconstituição dos tecidos. Faz desintoxicação metabólica Estimula o crescimento dos fios, pois atua na circulação. Elimina a oleosidade da pele e cabelo. Elimina bactérias e tem efeito calmante. Excelente para Acne Suaviza e amacia a pele. Ativa a circulação Tipos de argila: Verde , Vermelha, Amarela, Preta, Branca ,Lilás, Cinza e Rosa Pode ser aplicada com chá ,aguá ou soro fisiológico A pele deve estar limpa e higienizada Sentirá a pele repuxar quando a argila secar , oque é normal Vermelhidão após sua aplicação é extremamente comum . Que tal aderir essa maravilha!? saúdeorganicoterranaturalnaturezaargilaterapianaturalveganopeleesteticacorpo medicinaalternativahealthorganic fromtheearthmedicinetherapyholistic aesthetics

6 Minutes ago