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nutricrisbotelho

Dra Cris Botelho-Nutricionista

@nutricrisbotelho


Comment from Dra Cris Botelho-Nutricionista:


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19 Seconds ago
biancafelix

Bianca Felix

@biancafelix


Comment from Bianca Felix:


Suco de uva integral 🍇 e quiche fit de frango de ontem euescolhisersaudavel eupreparomeualimento oalimentoéoremédio opçõessaudáveis opçoesnutritivas comidadeverdade vidasaudável vidafitness alimentacaosaudavel comersaudável comerbem comerbemfazbem comidasaudável

38 Seconds ago
86nuncamais

Bruna Pereira

@86nuncamais


Comment from Bruna Pereira:


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4 Minutes ago
nutricaomarinarocha

Nutrição Marina Rocha

@nutricaomarinarocha


Comment from Nutrição Marina Rocha:


O outono é conhecido como a estação das frutas. Escolher os alimentos da época é sempre a melhor opção, pois são mais baratos e frescos. Confira abaixo a lista de frutas do outono: Tangerina: fonte de magnésio, que participa da formação óssea, ela também é rica em vitaminas A e C. Mamão formosa: contém papaína, uma enzima que facilita a digestão e protege o estômago. Limão: é termogênico e ajuda a quebrar o acúmulo de gordura. Laranja-lima: é rica em fibras e vitamina C. Por ser menos ácida do que a laranja e o limão, é ideal para agradar ao paladar infantil. Kiwi: por conter altas doses de vitamina C, ajuda a combater o envelhecimento das células. Pêra: rica em selênio, um antioxidante poderoso contra o envelhecimento das células. Abacate: Evita a fruta pelo alto teor de gordura? Não se preocupe, o abacate é rico em gordura boa que aumenta o colesterol bom e ajuda a combater o ruim. Esta propriedade ainda confere mais viço e elasticidade à pele. Outras vantagens da fruta, que pode ser consumida como sobremesa ou parte da salada, são a alta concentração de ferro e magnésio, além de vitamina C. Caqui:Com sabor adocicado e agradável, a fruta que é a mais cobiçada da estação cai muito bem como sobremesa e é pra lá de saudável. Apesar de doce, é pouco calórico e fonte de ferro, cálcio e vitaminas A, B1, B2 e C. Suas principais vantagens são a saúde da pele e dos olhos. Banana: A fruta mais consumida pelos brasileiros é fonte de potássio, além de ser excelente para a saúde dos músculos e do coração. Maracujá: Rico em vitamina B2 e B5, vitamina C, sais minerais, fósforo e cálcio. Também tem propriedades calmantes.

6 Minutes ago
luanafreirenutricionista

Luana Freire Alves

@luanafreirenutricionista


Comment from Luana Freire Alves:


Pro almoço de hoje fiz esses chips de inhame! Delicioso e super fácil de fazer. 😊😋 ✏Anote aí a receita e faça vc tbm! 🔼inhame (fiz com 4 pequenos) 🔼sal rosa 🔼páprica doce 🔼azeite Lavei bem os inhames e não descasquei. Fatiei com um mandolin (eles precisam ficar bem finos). Coloquei em uma assadeira forrada com papel manteiga e untei com azeite. Coloquei as fatias uma do lado da outra, temperei com sal rosa, páprica doce e azeite. Forno pré aquecido a 200° por 15-20min. Você pode temperar do jeito que preferir. Da pra fazer tbm com batata, batata doce, baroa. nutrição nutriçãofuncional nutrientes escolhas vidasaudável saúde estilodevida daprafazer semdesculpas foco nutriluanafreire luanafreirealves

13 Minutes ago
francymaryfit

FMfit 81 99282-7700 Encomendas

@francymaryfit


Comment from FMfit 81 99282-7700 Encomendas:


Boa tarde!!! 😚😚😚 "Almoço de Hoje" Alface Crespa + Alface Roxa + Batata Doce + Gengibre + Pepino Japonês​ + Pimentão Vermelho + Radicchio + Rúcula + Coxa e Sobrecoxa de Frango Assadas + Azeite de Oliva Extra Virgem + Vinagre de Maçã. Delíciaaaaa!!! 😋😋😋 Obs:. Este tipo de churrasqueira é ótima! Na parte inferior colocamos água e as carnes não perdem a umidade. Toda gordura da carne que cai, fica na água sem causar fumaça. determinação foconadieta comidadeverdade descasquemaisdesembrulhemenos comidadequalidade reeducaçãoalimentar dietasemparanoia😉😉😉 emagrecerdevagar qualidadedevida emagrecendo dietadobem vidasaudável dietasemsofrer😄😄😄 diabéticos nutricionistas fitness fit amocozinhar❤❤❤

17 Minutes ago
renataprettioficial

Renata Pretti

@renataprettioficial


Comment from Renata Pretti:


Chegamos nos mil seguidores. Muito obrigada pelo carinho. Obrigada thankyou gracias seguidores top style mil millionairelifestyle vidasaudável hinode hnd mulheresempreendedoras businesswoman lifestyle Brasil colombia peru fashion moda make

27 Minutes ago
isabelapsamaral

Isabela Silva Amaral

@isabelapsamaral


Comment from Isabela Silva Amaral:


Vc acha que não consegue? Tá procurando motivação? A minha amiga Débora do IG projeto_deboraoliver decidiu abandonar o sedentarismo e está vencendo a obesidade com muita determinação e força de vontade. Em menos de 7 meses já foram 30kg eliminados sem remédios e sem cirurgia, e a principio sem frequentar academia; apenas com caminhadas e exercícios em casa. No seu IG ela posta sua rotina alimentar e de exercícios, dá dicas, e mostra tudo o que vem fazendo ela dar a volta por cima, recuperar a auto estima e emagrecer de forma saudável e consciente. Eu sigo e índico 👉🏼 projeto_deboraoliver 👉🏼 projeto_deboraoliver 👉🏼 projeto_deboraoliver VidaSaudável CorpoEmConstrução FitnessLifeStyle EstiloDeVida InstaFitness InstaBlog Blogueiras Fitness2017 BlogueirasFitness Superação Transformação FitnessDaVidaReal ReeducaçãoAlimentar RA NãoÉDieta VemComigo ComidaDeVerdade FitnessTodoDia AntesEDepoisEmagrecimento Motivation Superation Ouvercoming Inspirations Transformation BodyBuilding Muscle NoPainNoGain Brasil

28 Minutes ago
isabelapsamaral

Isabela Silva Amaral

@isabelapsamaral


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29 Minutes ago
isabelapsamaral

Isabela Silva Amaral

@isabelapsamaral


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29 Minutes ago
mellcassia

Melissa.

@mellcassia


Comment from Melissa.:


{Seja você mesmo, seja feliz, seja grato, respeite sua essência, honre seus valores e princípios, honre sua saúde cuidando dela e viva em harmonia com você mesmo!}💛🦋pilateando pilatestododia vidasaudável pilateslover força pilatesfitness geraçaopilates pilatesbh healthylifestyle core stretch noexcuses pilatesmg muscles reformer barrigazero endurance vidasaudável fisioterapia physio flexibilidade goodvibes vemtreinar gym muitoamorenvolvido top30pilates inspiração do dia bubimarchetto

30 Minutes ago
farmaciahahnemann

Pharmacia Hahnemann

@farmaciahahnemann


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Os Florais de Bach se destinam ao equilíbrio dos problemas emocionais. São 38 florais que podem ser combinados entre si para melhor se adequar à sua necessidade. Faça seu pedido pelo WhatsApp: (11) 98211-9701. FloralDeBach FloraisDeBach floral florais Bach saúde homeopatia homepático tratamento VidaSaudável FarmaciaHahnemann

31 Minutes ago
tomcatsports

TomCat Sports

@tomcatsports


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Mais uma opção para quem ama macacão! 💙 TomCatSports ShoppingItaigara ShoppingPitubaSol ShoppingVilaVerde ShoppingCamacari

33 Minutes ago
studio_tkf

STUDIO TKF

@studio_tkf


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34 Minutes ago
lilianealvescoach

Liliane - Coach e Psicóloga

@lilianealvescoach


Comment from Liliane - Coach e Psicóloga:


Uma semana de sorrisos, sabedoria para fazer o que é necessário e tranquilidade para lidar com o inesperado! Mostrai-nos Senhor o melhor caminho a seguir 🙏🏻🙌🏼🙏🏻 semanaabencoada equilibrio gratidao vidanova sabedoria psicologia emagrecimento ferias equilibriosempre coachingonline dedicacao voceconsegue emagrecacomigo vidasaudável saude foco autoestima persistencia forcadevontade positividade lilianealvescoach determinacao

36 Minutes ago
marumuaythai

Alexandre Maru

@marumuaythai


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37 Minutes ago
nutcassandramoraes

Cassandra Moraes - Belém/Pa

@nutcassandramoraes


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Olá! Boa tarde! O que você está fazendo hoje? Euzinha estou comendo uma pipoquinha e assistindo tv. Bom restante de dia a todos! Nutribjkas 😉😘 nutricaopensante nutrição nutricionista emagrecer saude fitness comidadeverdade vidasaudável desafionts belemdopara dieta atividadefísica

46 Minutes ago
naide_coach_herba

Naide Herbalife

@naide_coach_herba


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Quem disse q o domingo não pode ser saudável? cháverde Herbalife pitaya domingosaudavel vidaplena vidasaudável thermojects Herbalconcentrate fitness dieta saúde foco reeducaçãoalimentar

47 Minutes ago
vavaolivier

vanessa oliveira

@vavaolivier


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lowcarb Vidasaudável aipim almoço

49 Minutes ago
marumuaythai

Alexandre Maru

@marumuaythai


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2 Days ago