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kelinhagalega

Kelin Taís Kreisig

@kelinhagalega


Comment from Kelin Taís Kreisig:


Bora engrossar a canela! xôsedentarismocaminhadadasegundafinalizadavamosquevamos!

7 Minutes ago
marcio_rodrigues72

Marcio Rodrigues Gonçalves

@marcio_rodrigues72


Comment from Marcio Rodrigues Gonçalves:


Novo Meio de Transporte Diário... XôSedentarismo MenosPoluição TrânsitoMelhor

17 Minutes ago
fazbempilatesefisio

Faz Bem Pilates e Fisioterapia

@fazbempilatesefisio


Comment from Faz Bem Pilates e Fisioterapia:


Os exercícios abdominais contribuem com a estabilização da região central do corpo(core), colaboram com a definição da cintura e melhoram a postura e o equilíbrio. pilatescamaragibe fazbempilates eupraticopilates qualidadedevida xôsedentarismo saude contrologia

4 Hours ago
lar_daevinha_

🏡Lar da Evinha/Évila Tarlione

@lar_daevinha_


Comment from 🏡Lar da Evinha/Évila Tarlione:


😱 Apenas morta com esse Antes e depois. Mas, eu precisava compartilhar com vocês!! Afinal Segunda-feira é o dia Mundial do "vou começar a Dieta". 📸 Fotos antes- 20/01/17; 📸 Fotos depois- 26/03/17. . . Quando iniciei o ProjetovergonhanacaradaEvinha imaginei que não fosse durar uma semana. Pois, sempre comi de tudo (exatamente TUDO, sem me importar com as consequências). E não é que eu fiz acontecer!! Hoje me sinto bem melhor... Uma junção de fatores contribuíram para minha evolução enquanto pessoa, no que se refere a saúde física e mental. Quase 8 quilos foram eliminados, além da redução de medidas. Nem preciso dizer quão feliz estou e que a auto estima está elevada não é mesmo?? Não obstante, não poderia deixar de agradecer aos profissionais envolvidos que contribuíram para esta evolução. ➡emillyteixeira Personal Trainer- com Treinamento funcional; ➡spinecentrodesaude com Pilates- sob os cuidados do Fisioterapeuta Rubens Filho; ➡danielebrandaonutri Nutricionista- com execução do meu Plano Alimentar; ➡celeneestetica_ com procedimentos estéticos. Sem vocês não teria conseguido, fica aqui minha gratidão por cuidarem de mim, da minha saúde e se tornarem pessoas/profissionais fundamentais para o meu viver. Isso é só o começo, pois o foco continua... Rumo ao ProjetoGêmeosdaEvinha 🎯 Se você deseja muito algo, ACREDITE EM VOCÊ!! Você é mais forte e pode ir bem mais além do que imagina. Dê o primeiro passo. 👉 Você também consegue!! 👈 TeamdaEvinha Acrediteemvocê Gratidão Deusnocomando ProjetoVergonhanacaradaEvinha LardaEvinha Euquero Euposso Euconsigo VaiEvinha Foco Força Fé Saúde LardaEvinha ProjetodaEvinha Derrepente30 2017demudanças Spine Pilates NutriDaniBrandao CeleneEstética TreinamentoFuncional MillynhaPersonal Projetogêmeos Vaivendo ProjetoSaúde Xôsedentarismo Antesedepois

5 Hours ago
duplasergipana_

Dupla Sergipana

@duplasergipana_


Comment from Dupla Sergipana:


😱 Apenas morta com esse Antes e depois. Mas, eu precisava compartilhar com vocês!! Afinal Segunda-feira é o dia Mundial do "vou começar a Dieta". 📸 Fotos antes- 20/01/17; 📸 Fotos depois- 26/03/17. . . Quando iniciei o ProjetovergonhanacaradaEvinha imaginei que não fosse durar uma semana. Pois, sempre comi de tudo (exatamente TUDO, sem me importar com as consequências). E não é que eu fiz acontecer!! Hoje me sinto bem melhor... Uma junção de fatores contribuíram para minha evolução enquanto pessoa, no que se refere a saúde física e mental. Quase 8 quilos foram eliminados, além da redução de medidas. Nem preciso dizer quão feliz estou e que a auto estima está elevada não é mesmo?? Não obstante, não poderia deixar de agradecer aos profissionais envolvidos que contribuíram para esta evolução. ➡emillyteixeira Personal Trainer- com Treinamento funcional; ➡spinecentrodesaude com Pilates- sob os cuidados do Fisioterapeuta Rubens Filho; ➡danielebrandaonutri Nutricionista- com execução do meu Plano Alimentar; ➡celeneestetica_ com procedimentos estéticos. Sem vocês não teria conseguido, fica aqui minha gratidão por cuidarem de mim, da minha saúde e se tornarem pessoas/profissionais fundamentais para o meu viver. Isso é só o começo, pois o foco continua... Rumo ao ProjetoGêmeosdaEvinha 🎯 Se você deseja muito algo, ACREDITE EM VOCÊ!! Você é mais forte e pode ir bem mais além do que imagina. Dê o primeiro passo. 👉 Você também consegue!! 👈 Att, Évila Tarlione TeamdaEvinha Acrediteemvocê Gratidão Deusnocomando ProjetoVergonhanacaradaEvinha LardaEvinha Euquero Euposso Euconsigo VaiEvinha Foco Força Fé Saúde LardaEvinha ProjetodaEvinha Derrepente30 2017demudanças Spine Pilates NutriDaniBrandao CeleneEstética TreinamentoFuncional MillynhaPersonal Projetogêmeos Vaivendo ProjetoSaúde Xôsedentarismo Antesedepois

5 Hours ago
alvesarlen

Arlen Alves

@alvesarlen


Comment from Arlen Alves:


Bom dia, bora treinar !! 🙏🙌🏋💪👊 GYMTRAINNING FICARFITNESS XÔSEDENTARISMO

9 Hours ago
podium_academia

Podium Academia

@podium_academia


Comment from Podium Academia:


📌 Ótimo começo de semana e de treinos👊🏼💪🏼 📌 Aproveite para conhecer nossa estrutura, faça-nos uma visita‼️ bomdia novasemana vamoscomeçar treinos 30tododia vidativa disposição bemestar atividadefísica xôpreguiça vemprotreino vemprapodium xôsedentarismo qualidadedevida corpoemconstrução academia alongamento boxe ginástica jiujitsu karatê musculação taekwondo pilates ficaadica

13 Hours ago
nutribemviver

ElizabeteSantos -Nutricionista

@nutribemviver


Comment from ElizabeteSantos -Nutricionista:


Cuide da sua saúde e saia do sedentarismo!!! saúde health xôsedentarismo vidaequilibrada vidasaudável viverbem nutribemviver qualidadedevida wellness bemestar atividadefísica mexase movieyourbody movieyourself domingo sunday boanoite goodnight

23 Hours ago
reane_fisio

Reane Teixeira

@reane_fisio


Comment from Reane Teixeira:


Pq hj tbm eh dia.... Bora queimar as gordices de ontem🍔🍻... caminhada umdiaconsigocorrer 4km domingotambémédia vidasaudavel xôcolesterol xôtriglicerides xôsedentarismo fitness

1 Days ago
fehunes

Fernanda Hunes

@fehunes


Comment from Fernanda Hunes:


Nunca quis, nem quero ser magra. Não gosto e nem tenho corpo para isso. Mas em janeiro botei ponto final a um sedentarismo que estava me deixa mal, como pessoa e mulher. Não faço dieta, muito pelo contrário: estou com vontade eu como. Comer é bom demais, gente! Ainda não cheguei no meu objetivo, mas é gratificante ver roupa que não servia por estar pequena agora não servir por estar grande. Hehe Então, para quem acha que dieta é a única solução e que você não pode ser feliz aquele dia que você precisa comer algo que gosta, tá aí a prova de que você pode ser feliz! 😉 sejafeliz xôsedentarismo saudecomfelicidade serfitpraque? justdoit gratidão

2 Days ago
thaatygomes

Thayene Gomes

@thaatygomes


Comment from Thayene Gomes:


Tô cansada não, gente ! Tô ótima, pronta pra outra ! ✌🏼 cariocando errejota 021 saindodarotina xôsedentarismo

2 Days ago
damaresmedeiros

Dam Medeiros

@damaresmedeiros


Comment from Dam Medeiros:


Mais uma semana. 👟👟 tbt BoraCorrer XôSedentarismo SaúdeEmFoco ProjetoSaúde2017 InícioDaLongevidade

2 Days ago
anadelciello

Ana Luiza Del Ciello

@anadelciello


Comment from Ana Luiza Del Ciello:


Xô Sedentarismo!!! 🏃🏼‍♀️🏃🏻‍♀️😰👏🏼💪🏼🤜🏼🤛🏼😍Running 1°dia ParqueBelém 5km XôSedentarismo MãeQueroSerFitness AnaePatty PattyeAna Motivação BoraPerderPeso

2 Days ago
tissianelopesfisio

Tissiane M. Lopes

@tissianelopesfisio


Comment from Tissiane M. Lopes:


* De acordo com estudos recentes, o sedentarismo é a maior causa de mortalidade. Devido à inatividade física, nosso corpo está mais suscetível a lesões ortopédicas, aumenta o risco de adquirir doenças cardiovasculares e respiratórias, dentre outras. Por isso você deveria ter mais medo de ficar parado do que de ser mordido por um tubarão, por exemplo. cuidese xôsedentarismo sejaativo vidasaudavel fisiodoamor fisioterapia joelhoemevidencia tissianelopesfisio 💚

2 Days ago
academiabodylife

Body Life

@academiabodylife


Comment from Body Life:


saúde shape emagrecimento vemprabodylife disciplina dieta determinação caminhada endorfina vida qualidadedevida xôsedentarismo nostress

2 Days ago
andreassis2012

André Assis

@andreassis2012


Comment from André Assis:


Corridinha nossa de cada dia.... voltando deleve 4km esporteévida xôsedentarismo sabadão ☉🔝✔

2 Days ago
_valleriasiilva

Valéria Silva

@_valleriasiilva


Comment from Valéria Silva:


Corridinha Dia7 5km SóFaltaOFôlego XôSedentarismo Fé Foco ForçaNosCachos IngridLevouFalta PqElaÉDessas

2 Days ago
podium_academia

Podium Academia

@podium_academia


Comment from Podium Academia:


⚠️ E segue a saga da sexta-feira com muita garra e disposição nos treinos de Boxe🥊🥊 ⚠️ Manter a periodicidade nos exercícios físicos💪🏼👊🏼é fundamental para se obter grandes resultados🔝🔝 treinos vemprotreino 30tododia boxe garra exercíciofísico bonsresultados bonshábitos segueasaga mantenhaoritmo saúde projetosaúde bemestar disposição xôpreguiça vidaativa xôsedentarismo corpoemconstrução cuidese vidafitness ficaadica

3 Days ago
limalucasouza

Lucas Lima

@limalucasouza


Comment from Lucas Lima:


Curvelindo! atoa pedaladinha xôsedentarismo solquentepaporra avbraseel

3 Days ago
val_marysilva

Valéria Silva

@val_marysilva


Comment from Valéria Silva:


Bom dia pra quem dormiu depois das 2hs, as 6:30 já estava acordada. A semana inteira fez caminhada intensiva rs. E, apenas hoje matou a vontade e paixão de correr, coisa que a rotina da semana não estava me permitindo. Amei ouvir uma pessoa dizer: "nossa, que força! Ela deu duas voltas sem parar e passou a perna e dois caras". Me senti forte mesmo, mas cada um tem uma resistência. Fiquei orgulhosa claro! Mesmo parada na semana não perdi o pique. Cuidar da saúde faz bem. Ainda tenho muito pela frente com fé em Deus se for da vontade dele. 🏃💟💪👊✌ ForaSedentarismo CondicionamentoFísico XôSedentarismo XôPreguiça ProjetoSaúde SeCuidando

3 Days ago