Keitty faitdelagonflette

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▪️Musculation - Strong ▪️ 🔹Fb : Keitty 🔹Twitch : Skeitty 🔹Team AM 💪 🇫🇷 🔹Courageuse un peu trop rêveuse, on en reparlera 💪
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▪️YOUTUBE / LIFESTYLE▪️ ▫️▪️▫️ Coucou la team! Comment allez-vous ? ▫️ Ça y est ma morning routine est publiée! Je compte sur vous pour aller la voir 😀 Dites moi ce que vous en avez pensé 😬😊 je suis prête à tout entendre ! Voici la vidéo : https://youtu.be/1FeTsqjN7gw ▫️ En espérant qu'elle vous plaise, je vous souhaite une agréable journée 😘 ▫️▪️▫️ fitness gym fitfam fitnessmotivation fit lifestyle body bodybuilding love training motivation muscle followme strong healthy instadaily eatclean workout fitnessaddict abs like4like instafit fitnessmodel fitspo instagood fitfrenchies instafit nopainnogain musculation fitgirl run

14 Hours ago
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▪️HEALTHY MEAL▪️ ▫️▪️▫️ Rentrée du boulot on fait quoi? Bah on mange 😆 Voici mon petit repas du soir, ça faisait longtemps un peu de tofu! ▫️ Et vous alors c'était quoi à table ce soir? ▫️ Boujouuuuu 😘 ▫️▪️▫️ fitness gym fitfam fitnessmotivation fit lifestyle body bodybuilding love training motivation muscle followme strong healthy instadaily eatclean workout fitnessaddict abs like4like instafit fitnessmodel fitspo instagood fitfrenchies instafit nopainnogain musculation fitgirl run

1 Days ago
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▪️ABS... CHECK?▪️ ▫️▪️▫️ Coucou les p'tits loups 🐺😀 J'espère que vous allez bien today? Repos sport on recharge les batteries! ▫️ Ce matin je finissais le coupage des vidéos, le plus gros du boulot est fait ✅ j'espère que je pourrais vous sortir ça avant vendredi. Ce sera une vidéo style "morning routine" vous y trouverez mon repas du matin, les compléments que je consomme avec, et d'autres surprises 😀 Si vous souhaitez entendre une musique particulière là dessus, je prends note 📝 ▫️ Sinon votre journée s'est-elle déroulée comme vous le souhaitiez? ▫️ Je vous souhaite une bonne fin de soirée, tenez vous prêt sur ma chaîne pour la vidéo incessamment sous peu diffusée 😝😘 ▪️▫️▪️ fitness gym fitfam fitnessmotivation fit lifestyle body bodybuilding love training motivation muscle followme strong healthy instadaily eatclean workout fitnessaddict abs like4like instafit fitnessmodel fitspo instagood fitfrenchies instafit nopainnogain musculation fitgirl run

2 Days ago
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▪️SLURP MIAM▪️ ▫️▪️▫️ T'as fais quoi de ton dimanche? Bah moi j'ai fais ça 😬 ▫️ En fait quand je m'ennuie trop je fais des trucs bons à manger mais pas trop healthy pour le coup..... ▫️ Demain c'est repos sport on va pouvoir dormir 😀 ou bien monter la nouvelle vidéo peut être ?😝👍 ▫️ Et vous, demain c'est quoi? ▫️▪️▫️ Bisous 😘 ▫️ fitness gym fitfam fitnessmotivation fit lifestyle body bodybuilding love training motivation muscle followme strong healthy instadaily eatclean workout fitnessaddict abs like4like instafit fitnessmodel fitspo instagood training cute diet nofilter

3 Days ago
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▪️BACK▪️ ▫️▪️▫️ Allez, la dern' de la journée 😊 Elle s'est bien passé votre journée ? ▫️ Moi ça a été j'étais en repos 😝 donc j'ai bien pu prendre mon temps pour faire tout ce que j'avais à faire 😃 Et là je viens de finir de manger tranquillement et je vais me poser sur le pc oklm mais bon y a encore une machine à étendre ça casse tout 😂 ▫️ Bon sinon, personne pour m'apprendre à poser correctement? Parce que la ça craint du coup on voit pas grand chose 😬 ▫️ Sur ces belles paroles je vous souhaite une agréable nuit à demain 😘✌️️ ▫️▪️▫️ fitness gym fitfam fitnessmotivation fit lifestyle body bodybuilding love training motivation muscle biceps workout healthy instadaily work workout fitnessaddict abs like4like instafit fitnessmodel bikini instagood train cute diet nofilter

4 Days ago
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▪️ABS▪️ ▫️ Re, re, re! J'ai testé le petit singe 🐒 (oui je sais normalement on appelle cet exercice toes-to-bar) mais le petit singe j'aime bien, voir si j'y arrivais, et mon but pour cet exercice est de le faire le plus propre possible, ce qui n'est pas encore le cas comme vous pouvez le voir 😬 Après je l'ai refais sans le haut 👚 mais on voit mes petites côtes alors j'aime pas trop, enfin si vous voulez je vous la mettrai ok? Mais uniquement si vous me le demandez 😝 ▫️ Bisous 😘 ▫️ fitness gym fitfam fitnessmotivation fit lifestyle body bodybuilding love training motivation muscle biceps workout healthy instadaily work workout fitnessaddict abs like4like instafit fitnessmodel bikini instagood train cute diet nofilter

4 Days ago
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▪️YOUTUBE / GAME : HEROES OF THE STORM▪️ ▫️▪️▫️ Yoloooooo la team! J'espère que vous allez bien?!😁 ▫️ Hier je mettais en ligne une nouvelle vidéo ! Une petite partie de mon gameplay avec Guldan sur la map des temples! 🐍 ▫️ Je vous laisse aller voir ça ici : https://youtu.be/TGrSVDdMFwE Si ça vous plait n'hésitez pas à vous abonner, je sors une vidéo de ce genre tout les dimanches! ▫️ Gros bisous et bonne journée 😀 ▫️ fitness steelseries blizzard game fit lifestyle body video love play motivation muscle biceps twitch healthy instadaily work workout fitnessaddict abs like4like instafit videogames youtube train cute gamergirl muscles gamer blizzard_fans heroesofthestore

4 Days ago
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▪️CHEATMEAL▪️ ▫️▪️▫️ Coucou la team! Comment allez-vous ? ▫️ Voici ma tête quand je vais cheatmeal 😝 accompagnée du resto' de vendredi soir pour ma St Valentin 😍❣️ ▫️ Aujourd'hui c'est total repos ✌️️ ▫️ Et vous ? ▫️ fitness gym fitfam fitnessmotivation fit lifestyle body bodybuilding love training motivation muscle biceps workout healthy instadaily work workout fitnessaddict abs like4like instafit fitnessmodel bikini instagood train cute diet nofilter

5 Days ago
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▪️ABS👍▪️ ▫️▪️▫️ Alors ça si c'est pas du ventre plat 😬 Ce soir je suis d'anniversaire j'espère que ce qui est prévu au repas n'est pas trop fat sinon c'est le coach qui va crier et mon corps aussi au passage 😝 Quoi de prévu ce soir? Bisous 😘 ▫️▪️▫️ fitness gym fitfam fitnessmotivation fit lifestyle body bodybuilding love training motivation muscle biceps workout healthy instadaily work workout fitnessaddict abs like4like instafit fitnessmodel bikini instagood train cute diet nofilter andymagnusson

6 Days ago
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▪️JORDAN▪️ ▫️▪️▫️ Si un jour je m'achète une paire ce serait sûrement l'une de celles-ci mais je n'arrive pas à choisir 😬 Aidez moi? Vous préférez laquelle? 😘 ▫️▪️▫️ fitness gym fitfam fitnessmotivation fit lifestyle body bodybuilding love training motivation muscle biceps workout healthy instadaily work workout fitnessaddict abs like4like instafit fitnessmodel bikini instagood train cute diet nofilter jordan

6 Days ago
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▪️CE SOIR▪️ ▫️▪️▫️ Alors ce soir.... je sors ! Je pense que vous devez savoir je vous ai assez bassiné avec ça 😝👍 Et vous?? ▫️ En tout cas on dirait je suis vla grande sur la photo hihihi ▫️▪️▫️ fitness gym fitfam fitnessmotivation fit lifestyle body bodybuilding love training motivation muscle biceps workout healthy instadaily work workout fitnessaddict abs like4like instafit fitnessmodel bikini instagood train cute diet nofilter

7 Days ago
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▪️T R A N S F O R M A T I O N▪️ ▫️ Coucou mes p'tits 🐺 j'espère que vous allez bien? ▫️ Petite transformation du jour du petit bradillon! 💪 Alors été 2014, je venais de m'y mettre il me semble (ou avant je ne sais plus 😬) mais voilà sans plus quoi, en tout cas j'étais skinny as fuck. Ensuite été 2015, on y va consciemment on aime ça mais on est irrégulière tant par ses séances que par la bouffe, petite glace tout les jours, et j'avais souvent la flemme de bouger mon cul pour aller à la salle (et j'en passe). Le déclic je l'ai eu quand je suis allée au salon du FIBO 2015, Oui c'était avant cette photo mais il m'a fallu du temps avant de me dire qu'il faut être régulier. Novembre 2016, au top dans ma tête, chaud les marrons, salle 5 fois par semaine. Carnet de training et de diète tenu par le coach andymagnusson depuis l'été 2016. Et ben du coup ça donne ce que vous voyez maintenant, pourtant il ne s'est passé que trois mois entre ces deux photos, et les autres plusieurs années.. Y a pas de secret faut être régulier sinon kedal! Oui ok j'ai pas la même pause exactement mais avouez qu'il n'y a pas photo 😂✌️️ ▫️Je vous dis tout ça histoire que vous ne perdez pas votre temps à passer par différents stades (comme j'ai pu faire), et allez directement droit au but 💪 ▫️J'espère que cela vous aura motivé une fois de plus 😀😎 ▫️Je vous souhaite à tous une excellente journée, et ce soir restoooooo ouiiiiiii 💪😇 ▫️ Et vous? Quoi de prévu ce soir? ▫️▪️▫️ fitness gym fitfam fitnessmotivation fit lifestyle body bodybuilding love training motivation muscle biceps workout healthy instadaily work workout fitnessaddict abs like4like instafit fitnessmodel bikini instagood train cute diet nofilter fitfrenchies gymsharkwomen gymshark bodyengineerswomen gionimoz andymagnusson

7 Days ago
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▪️BIENTÔT▪️ . Mais bientôt quoi? Le weekend et son cheatmeal biensûr 👍🍖😀. Demain je finis à 17h25 au top après on enchaîne à la salle pour une séance de folie épaules / biceps, et petit resto à 22h miam miam! . Mais là c'est un truc de fou j'ai trop envie de manger une petite barre glacée mars caramel au beurre salé, mais je tiens le coup allez ! Je me suis lancée une game sur hots pour arrêter d'y penser, après dodo 💤 . Que faites-vous quand vous avez une terrible envie comme celle ci? . Bisous 😘 . fitness gym fitfam fitnessmotivation fit lifestyle body bodybuilding love training motivation muscle biceps workout healthy instadaily work workout fitnessaddict abs like4like instafit fitnessmodel bikini instagood train cute diet nofilter fitfrenchies gymsharkwomen gymshark bodyengineerswomen

8 Days ago
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▪️SHOULDERS 2▪️ . Eh une petite vidéo ça te manquait avoues?! Putain la petite veine d'épaules à la fin lol, première fois que je la vois celle là aussi 😎👌 . Quoi de prévu today? . Perso je finis à 18h, ensuite on va à la salle tout défoncer, on lâche rien ok??💪 . Sinon la petite remarque c'était pour gionimoz 😂 prends en de la graine 😝👍😘 . Je te souhaite une bonne journée et n'oublies pas de t'abonner à ma chaîne YT, une vidéo de jeu chaque dimanche 😀👊 . Gros bisous 😘 . fitness gym fitfam fitnessmotivation fit lifestyle body bodybuilding love training motivation muscle biceps workout healthy instadaily work workout fitnessaddict abs like4like instafit fitnessmodel bikini instagood train cute diet nofilter fitfrenchies

8 Days ago
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▪️QU'EST-CE QU'ON A MANGÉ CE MIDI?▪️ . 🔹 Purée de patates douces 🍠 🔹 Steak haché 🔹 Assaisonné d'herbes de Provence, de curry et ne pas oublier l'huile d'olives . Et vous? . fitness gym fitfam fitnessmotivation fit lifestyle body bodybuilding love training motivation muscle biceps workout healthy instadaily work workout fitnessaddict abs like4like instafit fitnessmodel bikini instagood train cute diet nofilter fitfrenchies

9 Days ago
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▪️SAY HELLO▪️ . 🇫🇷 Coucou la team!!! Comment allez-vous ? Trop bien de se lever et de voir du soleil qui envahit ta cuisine ☀️👌😎 . Petite photo du triceps prise lundi (Oui logique parce que la séance avec le tritri c'est le mardi 😝 gnié) En tout cas c'est la première fois que j'ai une rencontre visuelle avec ce fameux! Donc plutôt contente, la diète et le training du coach porte ses fruits 🍉💪 andymagnusson Si à ce rythme là je suis pas ultra bonne pour l'été je comprends pas 😂 . Aujourd'hui repos et vous quoi de prévu? Bisous 😘 . fitness gym fitfam fitnessmotivation fit lifestyle body bodybuilding love training motivation muscle biceps workout healthy instadaily work workout fitnessaddict abs like4like instafit fitnessmodel bikini instagood train cute diet nofilter fitfrenchies gymshark gymsharkwomen

9 Days ago
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▪️GOOD NIGHT▪️ . -- Le regard donne la beauté plus qu'il ne la reçoit -- 😘😇 . fitness gym fitfam fitnessmotivation fit lifestyle body bodybuilding love training motivation muscle biceps workout healthy instadaily work workout fitnessaddict abs like4like instafit fitnessmodel bikini instagood train cute diet nofilter disney

12 Days ago
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▪️YOUTUBE / GAME : Heroes Of The Storm▪️ . Reeeeee les poupounes ! Je viens de mettre en ligne une nouvelle vidéo sur ma chaîne YouTube 😀 Comme on dit c'est un play of the game, je joue Luisaile, ça faisait longtemps 😝👍 . Si vous souhaitez voir la suite de la vidéo n'hésitez pas à demander 😎 et je la publierai! . Voici le lien : https://youtu.be/e5ML1nCiiR4 . N'hésitez pas à me dire ce que vous en pensez ✌️️😊 . fitness steelseries blizzard game fit lifestyle body video love play motivation muscle biceps twitch healthy instadaily work workout fitnessaddict abs like4like instafit videogames youtube train cute gamergirl muscles gamer blizzard_fans heroesofthestore

12 Days ago
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▪️SUNDAY▪️ . Coucou les louuuuups 🐺 comment allez-vous en ce dimanche brumeux? . Moi au taquet levée 7h30, je suis allée courir à 8h! Un bon petit 10km, UNE ouf quoi! Noooooon grosse blague 🙃 Déjà d'une, courir 🏃 mais en plus, un dimanche matin, c'est contre nature 😂 Je me suis couchée tard vers 2h30 mais j'étais réveillée genre 9h pff alors que toute la semaine je me plains que je suis fatiguée 🙄 breeeef . Franchement je félicite toutes ces personnes qui se lèvent pour aller courir le dimanche, mais bon je trouve que faire ça CERTES, c'est mieux que rien MAIS, te dit pas sportif(ve) si tu fais que ça de ta semaine 💪 . Qui est d'accord? 👍 . Bon sinon la photo était bien sur le papier mais avec la qualité de l'appareil frontal bof et j'arrivais pas avec l'apn gnié! . Gros bisous et passez une bonne journée qu'elle soit motivante ou feignante 😎✌️️ . fitness gym fitfam fitnessmotivation fit lifestyle body bodybuilding love training motivation muscle biceps workout healthy instadaily work workout fitnessaddict abs like4like instafit fitnessmodel bikini instagood train cute diet nofilter fitfrenchies

12 Days ago
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▪️SDT 2▪️ . Je vous l'avais promis, là voici là voilà 72,7kg, ouais c'est toujours aussi précis 😝👍 Parce que si t'es pas précis ben tu sais pas où tu vas! . Sur cette petite vidéo je vous souhaite une bonne nuit et faites de beaux rêves 😴 . Bisous 😘 . fitness gym fitfam fitnessmotivation fit lifestyle body bodybuilding love training motivation muscle biceps workout healthy instadaily work workout fitnessaddict abs like4like instafit fitnessmodel bikini instagood train cute diet nofilter fitfrenchies

15 Days ago