Pedro Brandão

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Sócio proprietário da EVEST @evestsaude Personal Trainer💪💪
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Visita mais que especial na aula de hoje! Dá pra serem mais fofos esses gêmeos??? personal trainer training treinamento treino exercio integrado musculação funcional gym foco emagrecer emagrecimento instafit fitness kettlebell dieta foco diet instafitness gestante posparto

2 Days ago
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So your black belt friend calls you to roll ... but...When the class was already fineshed!!! jiujitsu bjj brazilianjiujitsu oss jiujitsulifestyle jiujitsu4life alliance alliancejj

3 Days ago
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Nós vamos subir, mas a farda vai ser preta! Oss!!! jiujitsu bjj brazilianjiujitsu oss jiujitsulifestyle jiujitsu4life alliance alliancejj

5 Days ago
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Que possamos renovar o amor, o perdão, a amizade e tantas outras coisas boas! Renovação, que renasça nossa alegria de ser melhor a cada dia! Feliz Páscoa! jiujitsu bjj brazilianjiujitsu oss jiujitsulifestyle jiujitsu4life alliance alliancejj felizpascoa ressureição renascimento

7 Days ago
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Não podemos assegurar que a atividade física aumenta nosso tempo de vida, mas é notório que ela melhora a qualidade de vida que teremos! Bom final de semana a todos! personal trainer training treinamento treino exercio integrado musculação funcional gym foco emagrecer emagrecimento instafit fitness kettlebell dieta foco diet instafitness gestante posparto

8 Days ago
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Fortalecer toda cadeia posterior é imprescindível para ter uma boa postura. Usar musculação, máquinas, também é uma estratégia excelente, tudo na hora certa! E você, fortalece as costas? Sua postura está boa??? personal trainer training treinamento treino exercio integrado musculação funcional gym foco emagrecer emagrecimento instafit fitness kettlebell dieta foco diet instafitness gestante pospartobioritmo bioritmoitaim

9 Days ago
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Coisas que ajudariam você: ✔ Treinar descalço ✔Melhorar como se movimenta, e não só fazer força... ✔Treinar extensão de quadril, pois ficamos muito anteriorizados...Isso melhora a postura ✔Se mexer em todos os planos de movimento ✔Sair de vez em quando das máquinas ✔Não treinar o corpo só de forma isolada personal trainer training treinamento treino exercio integrado musculação funcional gym foco emagrecer emagrecimento instafit fitness kettlebell dieta foco diet instafitness gestante pospartoreebok reebokclubsp

10 Days ago
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Médico, nutricionista e personal reunidos pra cuidar da nossa nadadora flaviadelarolic ! saúde medicina personal trainer training treinamento treino exercio integrado musculação funcional treinoonline gym foco emagrecer emagrecimento dieta foco diet instafitness gestante posparto acupuntura evolução fisioterapia evest evestsaude natação

11 Days ago
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Eu e as Cláudias! 💪👏 crbqueiroz arabéns pelo empenho! Mais um treino pra conta! personal trainer training treinamento treino exercio integrado musculação funcional gym foco emagrecer emagrecimento instafit fitness kettlebell dieta foco diet instafitness gestante pospartoreebok reebokclubsp

12 Days ago
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Depois de uma lesão seria e semanas sem poder treinar, voltamos com tudo!! !personal trainer training treinamento treino exercio integrado musculação funcional gym foco emagrecer emagrecimento instafit fitness kettlebell dieta foco diet instafitness gestante pospartoreebok reebokclubsp

13 Days ago
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"bixo que é bixo lava a louça na casa do veterano pra sempre" disse tati_muller_ .... OK, mas não esqueçam que sou VIRGINIANO, lavar louça é presente e não trote! bixoeterno unesp unesprioclaro unesprc edfisica

13 Days ago
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Certeza do dever cumprido!!! Obrigado tati_muller_ e coach_adelmo e todos que investiram tempo para estar conosco!! Vocês foram demais!!! Nos vemos no próximo módulo!!!

14 Days ago
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Gratidão e alegria lá em cima! Obrigado a todos pela tarde! Quando a turma é boa, o curso é melhor ainda! Obrigado Tati pelo convite!! rioclaro estilolivreperformance conhecimento unesp personal personaltrainer

14 Days ago
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Juntos somos melhores!!! Repost itspossibleae with repostapp ・・・ Tem dias em que a foto já diz tudo sobre o treino! 🏋🏻 Squat com Kettlebell de 32Kg. Se você quer "ter o direito" de agachar com carga, precisa primeiro ter uma boa posição de cócoras, ou seja, fazer um agachamento completo (profundo), sem nenhuma carga! Nossa Rodrigo, mas e o seu joelho não dói? Hoje em dia, várias pesquisas( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/23821469/) comprovam que a sobrecarga nos joelhos é maior quando eles estão em 90º e não quando agachamos por completo (agachamento profundo), quebrando um paradigma que por muitos anos dominou a área da saúde! Queira o melhor pra você, melhore sua qualidade de movimento, treine nos 3 planos! Acredite, IT'S POSSIBLE! itspossible noexcuses grayinstitute strenght 3dmaps personaltrainer believe ibelieve força squats kettlebell kettlebellsquats running swimming maratona maratonista nycmarathon berlinmarathon marathon strenght gobletsquats épossível

17 Days ago
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Últimas vagas!!! Sábado que vem. Inscrições tati_muller_ trainer training treinamento treino exercio integrado musculação funcional gym foco emagrecer emagrecimento instafit fitness kettlebell dieta foco diet instafitness gestante posparto rioclaro unesp unesprc edfisica

18 Days ago
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✔Done personal trainer training treinamento treino exercio integrado musculação funcional gym foco emagrecer emagrecimento instafit fitness kettlebell dieta foco diet instafitness gestante posparto

18 Days ago
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✔Treine movimento antes de treinar qualquer coisa ✔ melhore a mobilidade das articulações ✔ melhore a estabilidade e o controle ✔Treine descalço ✔Preste atenção aos seus pés ✔ Faça soltura miofascial Pronto, AGORA você ganhou o direito de fazer força, treinar hipertrofia e outros... personal trainer training treinamento treino exercio integrado musculação funcional gym foco emagrecer emagrecimento instafit fitness kettlebell dieta foco diet instafitness gestante pospartoreebok reebokclubsp

20 Days ago
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Tava ruim o som hoje??? black hiphop

20 Days ago
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Ontem foi mais um dia de evoluir! Estudar, trocar idéias, concordar em discordar, falar, ouvir e crescer! professor_elton obrigado pela tarde! Você na ZL vá conhecer o trabalho de qualidade do viamotriz !!! Rua Cláudia, 281 Unesp zl penha personal trainer training treinamento treino exercio integrado musculação funcional gym foco emagrecer emagrecimento instafit fitness kettlebell dieta foco diet instafitness gestante posparto

21 Days ago
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Amanhã estaremos no viamotriz com professor_elton , e dia 8 em Rio Claro -SP com a estilolivreperformance . Faça sua inscrição, fale com a tati_muller_ ! Esperamos vocês lá! personal trainer training treinamento treino exercio integrado musculação funcional gym foco emagrecer emagrecimento instafit fitness kettlebell dieta foco diet instafitness gestante pospartoreebok reebokclubsp unesp

23 Days ago